Это отличный рецепт быстрого ужина. Их не так много ингредиентов и не занимает много времени.
Ингредиенты
1 (8 унций) упаковка сливочный сыр
1 чашка сальсы
2 стакана нарезанного приготовленного куриного мяса
1 (15,5 унции) могут пинтовые бобы, дренированные
6 (6 дюймов) муки лепешки
2 чашки измельченного Colby-Jack Cheese
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Слегка смажьте 9x13 -дюймовое выпечка.
В небольшой кастрюле на среднем огне смешайте сливочный сыр и сальсу. Готовьте, помешивая, пока не расплавится и хорошо смешана. Добавьте курицу и пинто. Заполните лепешки смесью, катитесь и поместите в приготовленное блюдо для выпечки. Распределите сыр сверху. Накрыть алюминиевой фольгой.
-
Выпекать в течение 30 минут или до нагрева. Украсьте своими любимыми начинками, такими как салат и помидоры, или сметана.
Джанель Чудуар
Пищевая ценность (на порцию)
| 565 | Калории |
| 34 г | Жиры |
| 33г | Углеводы |
| 33г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 565 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 34 г | 44% |
| Насыщенный жир 20 г | 101% |
| Холестерин 120 мг | 40% |
| Натрий 1166 мг | 51% |
| Общее углеводы 33 г | 12% |
| Диетическое волокно 5г | 18% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 33 г | |
| Витамин С 2 мг | 8% |
| Кальций 120 мг | 9% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 484 мг | 10% |
Вам может понравиться
Это отличное блюдо для баки с индийскими специями также можно подавать в качестве закуски или закуски. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 4...
Нарезанные раунды баклажанов дают вам отличную корочку, на которой можно построить пиццу с более низким углеводом. Вы можете добавить любую начинку типа пиццы, которые вам нравятся, просто убедитесь...
Используйте измельченные, четкие квадраты с рисовыми хлопьями вместо панко крошки с безглютеновыми обертками для безглютеновой версии! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25 минут Общее...
Когда я пошел в продуктовый магазин, я не мог найти говяжий фарш. Наземный бизон был последним пакетом на полке, так что он пошел домой со мной. Я сделал семейные гамбургеры бизонов в воздушном...
Эти шашлыки для ягненка - острый и чрезвычайно ароматный рецепт, который, несомненно, станет хитом на любой вечеринке на открытом воздухе. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут...