Супер вещь в этом блюде в том, что вы получаете полный аромат без необходимости коричневого курицы.
Ингредиенты
2 чашки соуса пасты
6 столовых ложек Cracker Barrel тонко измельченный 100% сыр пармезан
6 маленьких куриных груди без костей без костей
330 грамм спагетти, сырые
1 чашки взломщики ствол измельченный моцарелла сыр
Пошаговый рецепт
Нагреть духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Вылейте соус в выпечку 13x9 дюймов, опрыскиваемое спрей для приготовления пищи. Размешайте 1/4 стакана (4 столовые ложки.) Пармезан. Добавить курицу; Поверните, чтобы равномерно покрыть обе стороны каждой груди соусом. Крышка.
Выпекать 30 минут или пока курица не будет сделана (165 градусов по Фаренгейту). Тем временем готовить спагетти, как указано на упаковке, пропуская соль.
Верхняя курица с оставшимися сырами; Выпекать, открыто, 5 минут или до тех пор, пока моцарелла не расплавится.
Слейте спагетти. Подавать с курицей и соусом.
Вариация:
Приготовьте, используя Kraft 100% Пармезан легкий тертый сыр, цельнозерновую пшеницу спагетти и взломщики измельченной части сыра моцарелла.
Примечание:
При использовании более крупных куриных груди вырежьте вдоль пополам, прежде чем использовать в соответствии с указаниями.
Cracker Barrel - это товарная марка Kraft Foods, используемые с разрешения.
Пищевая ценность (на порцию)
| 498 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 55 г | Углеводы |
| 37г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 498 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 17% |
| Насыщенный жир 2г | 11% |
| Холестерин 60 мг | 20% |
| Натрий 754 мг | 33% |
| Общее углевод 55 г | 20% |
| Диетическое волокно 5г | 16% |
| Всего сахар 11 г | |
| Белок 37г | |
| Витамин С 3 мг | 16% |
| Кальций 44 мг | 3% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 669 мг | 14% |
Вам может понравиться
Мне нравится, как это на вкус, но забивание сквоша ножом перед выпечкой действительно делает отличную презентацию. Это также позволяет простой, но вкусной глазурь, проникать в красивую и глубокую...
Мы все знаем, что True Chili использует говядину, а не бобы, но это настолько ароматно, что вы не пропустите говядину. Этот чили из индейки приготовлен в мгновенном горшке с минимальными...
Эти фаршированные перцы с рисом и моцареллой легко сделать и хорошо заморозить. На обед я просто порезал фаршированный перец и смешиваю кукурузу, прежде чем разогреть. Время подготовки: 15 минут...
Веганская главная еда, которая довольно наполнена. Подавать с лапшой, белым или коричневым рисом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 40 минут Порции: 5 Урожай: 5...
Цыпленка для йогурта активируется в этой быстрой и легкой версии Tikka Masala. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное время: 2 часа Общее время: 2 часа 40 минут...