Ужин

Легкая солонина и капуста

495 минут
6 порций

Этот легкий рецепт говядины со солонией с капустой быстрый и простой. Не суета, которая отлично подходит для Дня Святого Патрика или семейного ужина в неделю.

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
8 часов
Общее время:
8 часов 15 минут
Порции:
6

Ингредиенты

  • 4 картофеля, очищен и расквартированный

  • Морковь 1 фунт, разрезать на большие куски

  • 1 лук, разрезание на клинья

  • 3 чашки воды

  • 2 столовые ложки сахара

  • 2 столовые ложки сидрного уксуса

  • 3 гвоздика чеснока, рубка

  • чайная ложка земля черного перца

  • 1 лавровый лист

  • 1 (3 фунта) солонина говяжья грудинка со специями, нарезанный пополам

  • 1 маленькая капуста, нарезать на клинья

Пошаговый рецепт

  1. Поместите картофель, морковь и лук в 5-квартовую медленную плиту. Смешайте воду, сахар, уксус, чеснок, черный перец, лавровый лист и содержимое пакета специй в маленькой миске; Вылейте овощи. Вершина с говяжьей грудинкой и капустой.

  2. Накрыть и варить на низком уровне, пока говядина и овощи не станут нежными, от 8 до 9 часов. Удалите лавровый лист перед подачей на стол.

Пищевая ценность (на порцию)

647 Калории
34 г Жиры
46 г Углеводы
39 г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 647
Дневная норма
Общий жир 34 г 44%
Насыщенный жир 11г 55%
Холестерин 123 мг 41%
Натрий 2852 мг 124%
Общее углевод 46 г 17%
Диетическое волокно 9г 31%
Всего сахара 14 г
Белок 39 г
Витамин С 139 мг 696%
Кальций 117 мг 9%
Железный 6 мг 33%
Калий 1757 мг 37%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Хэллоуин зомби мясной рулет

Это то, что я собрал вместе для особой ночи на Хэллоуин нашей семьи. Мальчикам это очень понравилось! Я думаю, что это будет ежегодная традиция с этого момента в нашей семье! Время подготовки: 20...

Цуккини-бормесанские оладьи сыра

Сделайте эти легкие оладьи с сыром цуккини размером с укус в любое время дня! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 35 минут Порции: 10...

Мексиканский рис

Этот рецепт мексиканского риса готовит прекрасное гарнир в ресторане для любого мексиканского ужина. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Этот...

Барбекю куриная пицца I

Это легкая не слишком сладкая, вкусная альтернатива пицце на основе томатного соуса! Обязательно удовлетворяет всех. Используйте любой вид барбекю, и он все еще будет победителем! Время подготовки...

Медленная плита задушенная свиная отбивные

Это легкий и вкусный рецепт свиной отбивной, который вы можете бросить в медленную плиту и забыть о том, как он не будет готов. Вкусно с овощами и рисом или вашим выбором сторон. Время подготовки...