Готовы ли вы начать гриль? Попробуйте этот удивительный рецепт для маринованной курицы на гриле!
Ингредиенты
3 фунта куриных барабанов и бедер
1 (16 унций) бутылка итальянская заправка для салата
чашка лимонного сока
чашка мед
Кубок Вустерширского соуса
2 чайные ложки паприки
Рейнольдс обернут алюминиевую фольгу
Пошаговый рецепт
Промыть курицу под холодной водой.
Смешайте итальянскую заправку, лимонный сок, мед, вустерширский соус и паприку в пластиковой сумке на молнии. Зарезервируйте 1/2 стакана маринада для замыкания курицы во время гриля. Добавить курицу. Закройте сумку и поверните, чтобы покрыть курицу. Мариновать 1 час, однажды повернув курицу. Удалите курицу с маринада и отбросьте Marinade.
Разогрейте гриль до среднего. Снимите лист Рейнольдса, оберните 18-дюймовую алюминиевую фольгу шириной 18 дюймов, достаточно долго, чтобы покрыть решетку для гриля. Сделайте дренажные отверстия в листовой фольге с большой вилкой на гриле.
Поместите алюминиевую лист фольги с отверстиями на решетке для гриля. Немедленно поместите курицу на алюминиевую фольгу.
Гриль курица 5 минут; повернуть. Продолжайте гриль и поворачивая каждые 5 минут, пока курица не станет мягкой и не достигнет 180 градусов по Фаренгейту, около 30 минут. Смажьте зарезервированным маринадом в течение последних 5 минут на гриле.
Пищевая ценность (на порцию)
| 958 | Калории |
| 62 г | Жиры |
| 41г | Углеводы |
| 60 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 958 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 62 г | 80% |
| Насыщенный жир 14 г | 68% |
| Холестерин 210 мг | 70% |
| Натрий 2196 мг | 95% |
| Общее углевод 41 г | 15% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 35 г | |
| Белок 60 г | |
| Витамин С 13 мг | 63% |
| Кальций 58 мг | 4% |
| Железный 5 мг | 28% |
| Калий 769 мг | 16% |
Вам может понравиться
Простой, но вкусный рецепт куриного марсала. Подавать над горячим приготовленным рисом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 55 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...
Этот дикий рис и куриный суп в высшей степени начинку и сердечный. Я подаю это в холодные, дождливые дни с буханкой домашнего хлеба. Подсказка - это идеально подходит для оставшейся курицы или...
Другой взгляд на классический Scampi, это одностороннее блюдо с Orzo MarrinS The Frimps в течение нескольких минут для дополнительного вкуса. Подавать с боковым салатом, при желании. Время...
Ниже приведен базовый пряный суши, который легко подходит для краба или тунца. Различные люди будут подходить в разных степени пряности для соуса, поэтому вы можете соответствующим образом...
Попробуйте это по размеру, если вы любите Shrooms, в противном случае опустите их. Это любимый мой муж (и мы едим игру как минимум 3 ночи в неделю). Подавать с рисом или картофельным пюре и зелеными...