Вы не поверите, что этот рецепт похлебка моллюсков может быть сделан так быстро в мгновенном горшке. Подавать с хрустящим хлебом, при желании.
![](/img/15099/7345927-3ed4e93e35a446a2aef89a75c9644ce6.jpg)
Ингредиенты
3 (6,5 унции) банки с нарезанными моллюсками.
1 чашки воды или по мере необходимости
4 ломтика бекона, нарезанный на 1/2 дюйма
1 стакан нарезанного лука
2 столовые ложки масла
4 чашки очищены и кубики золотого картофеля Юкона
2 столовые ложки универсальной муки
чайная ложка сушеного тимьяна
чайная ложка чесночного порошка
соль и молотый черный перец по вкусу
1 чашки испаренного обезжиренного молока
1 столовая ложка картофельного крахмала (необязательно)
Пошаговый рецепт
Слейте сок моллюсков из 2 банок в жидкую меру с 2 чашками, затем заполните водой до отметки 2 чашки; Отложить в сторону. Слейте и выбросьте сок моллюсков из оставшейся банки.
Включите многофункциональную скороварку (например, мгновенный горшок) и выберите функцию обжакивания. Добавьте бекон и время от времени перемешайте, пока жир не станет отменено, а бекон не будет приготовлен, но не хрустящий, около 5 минут. Добавьте лук и масло. Готовьте, перемешивая и соскабливая дно кастрюли, чтобы выпустить коричневые кусочки, пока лук не станет смягченным и не стал полупрозрачным, около 5 минут. Хит отменить.
Добавить картофель и смесь из моллюсков; помешивать. Закройте и заблокируйте крышку и запечатайте клапан под давлением. Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 4 минуты. Дайте от 10 до 15 минут для построения давления.
Дайте отдыхать в течение 3 минут, затем осторожно выпустите давление, используя метод быстрого выпуска в соответствии с инструкциями производителя, около 5 минут. Разблокируйте и удалите крышку.
Осторожно разбить немного или все картофель по желанию с помощью картофеля. Выберите функцию супа. Добавьте муку, тимьян, чесночный порошок, соль и перец. Добавить испаренное молоко и дренированные моллюски.
Нагрейте похлебку без кипения, около 5 минут. Добавьте картофельный крахмал, чтобы загустеть.
Пищевая ценность (на порцию)
424 | Калории |
10 г | Жиры |
43 г | Углеводы |
39 г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 5 | |
Калории 424 | |
Дневная норма | |
Общий жир 10 г | 13% |
Насыщенный жир 4г | 21% |
Холестерин 100 мг | 33% |
Натрий 450 мг | 20% |
Общее углевод 43 г | 16% |
Диетическое волокно 3г | 10% |
Всего сахара 10 г | |
Белок 39 г | |
Витамин С 27 мг | 135% |
Кальций 285 мг | 22% |
Железо 31 мг | 174% |
Калий 791 мг | 17% |
Вам может понравиться
![Скоты с креветками в пакете Скоты с креветками в пакете](/img/28049/8412310-73db59b7cc67463d9182e0e5b6a2667d.jpg)
Быстрый, легкий и деликатный! Подавайте по одному связующему человеку с хорошим хрустящим хлебом, чтобы окунуться в соки. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 35...
![Приготовленные на пару мидии я Приготовленные на пару мидии я](/img/20494/105076-2b081412356e45e887d99fb575e1c1db.jpg)
Просто мидии для просто замечательной еды. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 55 минут Порции: 5 Урожай: 5 порций Ингредиенты 10 фунтов мидий, очищенные и...
![Простая пикантная квиноа Простая пикантная квиноа](/img/39790/955196-9bb53bc7ef114c0cadb915b66754efcc.jpg)
Резкий рецепт квиноа, который является вкусным, но простым с морковью, сельдереем, луком и квиноа. Я всегда разрезал свои овощи действительно маленькие, больше похоже на Минсинг, потому что я не...
![Шеф -повар Джонс Бэби Порчетта Шеф -повар Джонс Бэби Порчетта](/img/42103/4463304-06f7bac6084f42999c3aaecea0ec187f.jpg)
Эта свиная вырезка с беконом с таким великолепным вкусом удивительно влажная и нежная. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное время: 1 час 10 минут Общее время: 1 час...
![Сочный суп из бобов лимы Сочный суп из бобов лимы](/img/23981/4534571-30d449d221b24e0bbedb1e4a56807f6a.jpg)
Быстрый, легкий и дико удовлетворяющий суп, который является легким и сытным. Этот суп удивительно замерзает и может использоваться для обедов или быстрых ужинов. Наслаждаться!! Время подготовки: 25...