Мне нравится, когда можно сделать жареный рис дома, и этот рецепт настолько прост, как вы могли бы просить!
Ингредиенты
2 чашки жасминового риса
2 стакана куриного бульона
1 чашки воды
4 столовые ложки масла, разделенное или более
2 больших яиц, взбитые
2 столовые ложки растительного масла
3 столовые ложки кунжутных семян или по вкусу
2 столовые ложки соевого соуса (например, киккоман) или по вкусу
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
Пошаговый рецепт
Поместите рис, куриный бульон и воду в среднюю кастрюлю; довести до кипения. Уменьшите огонь до низкого уровня, накрыть и варить до тех пор, пока не будет поглощена нежными и жидкостью, 15-20 минут.
Снимите с огня, добавьте 2 столовые ложки масла и дайте остыть до комнатной температуры, около 30 минут.
Нагрейте растительное масло в сковороде на среднем огне. Добавить яйца и схватить, часто помешивая, чтобы нарезать кусочки яйца на маленькие кусочки шпателем.
Поместите рис в большую миску, добавьте яйца и перемешайте.
Растопить оставшиеся 2 столовые ложки масла в большой сковороде на среднем огне. Сбросьте смеси риса в горячую сковороду. Добавьте семена кунжута, 2 столовые ложки соевого соуса, соль и перец. Готовьте, часто помешивая, в течение 8 минут.
Попробуйте и добавьте больше масла или соевого соуса по желанию. Служить.
Пищевая ценность (на порцию)
| 592 | Калории |
| 25 г | Жиры |
| 80г | Углеводы |
| 12г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 592 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 25 г | 31% |
| Насыщенный жир 9г | 47% |
| Холестерин 127 мг | 42% |
| Натрий 1226 мг | 53% |
| Общее углеводы 80 г | 29% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 12г | |
| Кальций 87 мг | 7% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 88 мг | 2% |
Вам может понравиться
Это моя мама, и я думаю, что это гений. Цыпленок настолько нежный, а пряный вкус корейской пасты из красного перца со свежими большими кусками яблока, сельдерея и сладкого перца просто такой полезный...
Три ингредиента - это все, что вам нужно для этого расплава во рту нежный фланк. Это можно съесть самостоятельно, но мне нравится использовать его для тако или на гриле. Время подготовки: 5 минут...
Это лучшее бюджетное блюдо, когда вы находитесь между платными днями, и он готов через 10 минут. Лучшая часть: большинство ингредиентов можно найти в местном магазине Dollar! Время подготовки: 5...
Выпечка лосося в пакете фольги - это очень здоровый способ приготовления рыбы, потому что вам не нужно использовать какой -либо жир для процесса выпечки. Я приправляю лосося со смесью Marjoram, Lemon...
Короткий список ингредиентов делает эту возможность в будние ночи. Он прекрасно работает на потычках, карточных вечеринках или на больших семейных собраниях. Что мне нравится в этом, так это то, что...