Это мексиканское блюдо из куриных спагетти - это легкая еда, которую могла готовить моя мама, когда мы были маленькими. Это так просто, и это вкусно!
Ингредиенты
1 фунт спагетти
2 столовые ложки оливкового масла
2 гвоздика чеснока, измельченный
1 маленький желтый лук, нарезанный кубиками
3 половинки без костей, куриные грудки, нарезать кусочками размером с укус или больше по вкусу
1 (10,75 унции) Can Crim из грибного супа
1 (10 унций) может нарезаться на кубики помидоров с зеленым перцем чили
Cup Shreded Colby-Monterey Jack Cheese
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Готовьте спагетти в кипящей воде, время от времени помешивая, пока не станет нежным, но твердым к укусу, около 12 минут. Осушать.
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Нагрейте оливковое масло в сковороде, защищенной от духовки на среднем огне; Готовьте и перемешайте чеснок до ароматного, около 1 минуты. Добавить лук; Готовьте и перемешайте, пока лук не начнет смягчаться, около 2 минут. Добавить курицу; Готовьте и перемешайте, пока курица больше не станет розовой в центре, около 5 минут.
Смешайте сливки грибного супа и нарезанные кубиками помидоры с зеленым перцем чили в куриную смесь. Смешайте спагетти с куриной смесью и заполу с Colby-Monterey Jack Cheese.
Поместите сковороду в предварительно разогретую духовку и запекайте, пока сыр не расплавится и слегка коричневый, 15-20 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 725 | Калории |
| 21 г | Жиры |
| 95 г | Углеводы |
| 38 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 725 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 21г | 26% |
| Насыщенный жир 7г | 34% |
| Холестерин 65 мг | 22% |
| Натрий 953 мг | 41% |
| Общее углеводы 95 г | 35% |
| Диетическое волокно 5г | 17% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 38г | |
| Витамин С 6 мг | 31% |
| Кальций 62 мг | 5% |
| Железный 6 мг | 31% |
| Калий 553 мг | 12% |
Вам может понравиться
Выросшая во Флориде, наша семья вытащила бы нашу лодку в Тампа -Бэй и собирала гребешки. Когда мы вернулись домой, мой отец грилю их маслом. Я думаю, что это лучший способ насладиться гребешками для...
Вкусное пюре с томатильо для дополнительного Zing! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 6 маленький красный картофель...
У Gumbo есть история, когда его готовили с Ру, но рецепт моей мамы не имел его. Этот Gumbo без Roux - мой самый запрошенный предмет на работе, задние вечеринки и дома. Овощи действительно сияют в...
Эта курица с побитым пивом жареная глубоко и легко сделать. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 6 Ингредиенты 1 фунт без костей, куриные грудки без...
Мои падчеристы всегда отказывались есть оленину, поэтому мы должны были придумать творческие способы замаскировать ее. Это очень нежное и пикантное жаркое с медленной плитой всегда заставляло их...