Это простой рецепт о том, как жарить стейки куба. Вы захотите подать его с соусом или соусом по вашему выбору. Соедините его с картофельным пюре, и у вас будет палка к вашим ребрам на юге приготовленной еды.
Ингредиенты
1 среднее яйцо, избитое
чашка универсальной муки
1 чайная ложка приправленной соли
1 чайная ложка приправы гриля (например, приправа в Монреале)
2 (6 унций) филе нижние круглые кубические стейки
1 стакан растительного масла
Пошаговый рецепт
Поместите избитое яйцо в блюдо. Поместите муку в отдельное блюдо. Добавьте приправу приправы соли и стейка в Монреале в муку и перемешайте, чтобы объединить.
Сначала поставьте каждый кубический стейк в взбитое яйцо, а затем покрывайте в приправленную муку. Отложите на тарелку, пока масло нагревается.
Нагрейте масло до пузыря в большой сковороде на среднем огне. Добавьте стейки и варите 5 минут. Используя щипцы, переверните стейки и варите до коричневого цвета, еще примерно на 2 минуты. Слейте на бумажном полотенце.
Пищевая ценность (на порцию)
| 454 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 25 г | Углеводы |
| 43 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 454 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 24% |
| Насыщенный жир 7г | 36% |
| Холестерин 197мг | 66% |
| Натрий 1038 мг | 45% |
| Общий углевод 25 г | 9% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Белок 43 г | |
| Калий 690 мг | 15% |
Вам может понравиться
Простой пряный томатный соус с нуля для нескольких ужинов. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 15 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций Ингредиенты 6 фунтов...
Запеченные шоколадные пончики. Вы можете добавить несколько шоколадных чипсов в пончики перед выпечкой, при желании. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 5...
Запеченная, азиатская маринованная тофу. Отлично идет с коричневым рисом и брокколи на пару. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Дополнительное время: 20 минут Общее время: 1...
Осторожно, только для тех, кто любит булочки с сильным присутствием сыра и небольшим укусом перца халапеньо. Это для моего друга Патрика. Для смелого аромата слегка пыль с помощью порошка чили...
Эта кукуруза очень легко сделать, очень вкусно, и отличный способ использовать летние кукурузы и садовые овощи. Вкус улучшается с охлаждением и имеет прекрасный вкус с различными блюдами. Попробуйте...