Простой пряный томатный соус с нуля для нескольких ужинов.
Ингредиенты
6 фунтов помидоров, раздавленные
чашка оливкового масла в экстра -девственнице
1 столовые ложки свежеприземленного черного перца
1 чайная ложка приправа чили чили
1 чайная ложка соли
1 столовая ложка измельченного лука
1 столовая ложка сушеного орегано
1 столовая ложка чесночного порошка
1 чайная ложка мелко измельченной свежей петрушки
1 чайная ложка белого сахара
Пошаговый рецепт
В большой кастрюле на медленном огне смешайте помидоры, оливковое масло, перец, приправу чили, соль, лук, орегано, чесночный порошок, петрушка и сахар. Варить 1 час. Служить.
Пищевая ценность (на порцию)
| 134 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 134 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 1г | 7% |
| Натрий 229 мг | 10% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 31 мг | 154% |
| Кальций 34 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 586 мг | 12% |
Вам может понравиться
Удивительно ароматный и ароматный хлеб на праздники. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час Порции: 24 Урожай: 2 - 9x5 дюймовые буханки Ингредиенты 3 чашки сахара...
Эта удобная подливка может быть подготовлена на 2 дня вперед, поэтому она готова нагревать с помощью капель с индейкой или дополнительным бульоном всего за 10 минут до подачи ужина. Время...
Одна Пасха я не смог найти ягненка, чтобы жарить, как это традиционно в моей семье. Лучшее, что я мог найти, были кусочки ягненка, на моем местном мексиканском рынке. Поэтому я решил бросить вызов...
Эти кексы содержат чернила, приятно сладкую ягоду, с овсяными отруями, добавляя красивую жевательную текстуру в кекс. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 5...
Красный, зеленый и желтый перец, маринованный в смесь травах и масла. Подавать с поджаренными итальянскими или французскими кусочками хлеба. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 45 минут...