Это простое гарнир быстро объединяется и прекрасно сочетается с любым мясом на гриле. Крыш гриль отлично работают в те времена, когда погода не позволяет на открытом воздухе.
Ингредиенты
1 столовая ложка оливкового масла
2 чайные ложки приправы с лимонным перцем
чайная ложка соли
1 средний цуккини, разрезание на 1/4 дюйма
Пошаговый рецепт
Взбейте оливковое масло, приправу с лимонным перцем и соль в большую миску. Добавьте кусочки цуккини и перемешайте до равномерного покрытия.
Нагрейте сковороду на гриле на среднем огне. Поместите ломтики цуккини на гриль и варить в течение 4 минут, не беспокоясь. Переверните ломтики и готовите еще 4 минуты.
Примечание повара:
Не стесняйтесь экспериментировать с различными приправами; Просто убедитесь, что вы готовите цуккини, нетронутые, чтобы получить эти красивые марки гриля.
Пищевая ценность (на порцию)
| 39 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 2г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 39 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 4% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Натрий 381 мг | 17% |
| Общее углеводы 2г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 8 мг | 42% |
| Кальций 9 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 131 мг | 3% |
Вам может понравиться
Gomgush - это традиционное брюшное рагу из Армении. Свежие ингредиенты очень важны, и они приготовлены в немывающем тонире (похожей на тандур), который хранится в семье. После того, как многие...
Эта легкая брокколи, цветная капуста и морковная запеканка настолько хороши. Это может быть сделано впереди и выпечено позже. Вы также можете удвоить его и испечь в 9x13-дюймовом блюде. Время...
Утиная грудка. Сковорода, затем жареная чесноком и розмарином. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 13 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 28 минут Порции: 1 Урожай: 1 утиная...
Эти зеленые бобы в южном стиле кето сделаны из консервированных бобов и дайкона и приготовлены в мгновенном горшке. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 5...
Полный ужин из свиной отбивной в выпечке. Легко и вкусно. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час 30 минут Общее время: 2 часа Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 маленькая...