Вау, эта медленная плита солонина хороша и такая простая! Подавать прямо из медленной плиты или тонко нарежьте зерно, чтобы сделать отличные бутерброды Рувима.
Ингредиенты
1 (3 фунта) солонина грудинка
1 большой лук, тонко нарезанный
1 (32 унция) Пакет Кварный капуста
чашка говяжьего бульона
3 столовые ложки коричневой горчицы
Пошаговый рецепт
Обрежьте лишний жир из солонины и положите достаточно большую медленную плиту, чтобы грудинка может лежать почти плоско вдоль дна. Поместите лук на вершину говядины.
Слейте квашнюю капусту и куча на вершине лука. Смешайте бульон и горчицу вместе и вылейте все в медленную плиту.
Готовьте на низком уровне, пока грудинка не станет очень нежной, от 7 до 9 часов. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать 160 градусов по Фаренгейту (71 градуса C).
Примечание повара:
Используйте в мешках или Jarred Cavekclaut, а не консервирован.
Пищевая ценность (на порцию)
| 223 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 7г | Углеводы |
| 15г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 223 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 19% |
| Насыщенный жир 5г | 25% |
| Холестерин 73 мг | 24% |
| Натрий 1743 мг | 76% |
| Общее углеводы 7г | 3% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 15г | |
| Витамин С 18 мг | 91% |
| Кальций 53 мг | 4% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 348 мг | 7% |
Вам может понравиться
Я получил этот рецепт от друга, и, как новый повар, его легко сделать и вкусно загружаться! Даже когда я делаю этот рецепт с меньшим количеством кусков лосося (2 маленьких лососевых филе), я все еще...
Кремовый и вкусный заменитель картофельного пюре! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 головная цветная капуста 6...
Эта сковородная еда сочетается в мгновение ока! Добавьте яичные рулеты, немного горячего риса на пару и печенье для удара для китайцев, а не на вынос! Время подготовки: 10 минут Время приготовления...
Если бы я когда -нибудь предположил, что будет на вкус летом, это этот суп. Супер простой и очень легкий и гладкий, этот суп идеально подходит для ужина на крыльце с соседом. Время подготовки: 10...
Этот салат из квиноа с рукколой имеет идеальное сочетание текстур и вкусов. У рукколы богатый перечный вкус, который хорошо сочетается с слегка ореховым вкусом квиноа. Время подготовки: 15 минут...