Ужин

Легкая медленная плита сливочный куриный перец чили

370 минут
6 порций

Сердечный куриный перец чили с небольшим количеством молниеносных помидоров. Сливо-сыр делает его более богатым и сливочным, чем стандартный белый куриный чили на основе бульона. Супер легко собрать - просто бросьте все в медленную плиту. Этот будет выделяться в толпе при любом приготовлении чили/дегустации. Это приносится в нашу дегустацию по соседству каждый год и является первым, когда он ушел каждый год! Подавайте, покрытый зеленым луком, кинзой и измельченным сыром чеддер, при желании.

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
6 часов
Общее время:
6 часов 10 минут
Порции:
6
Выход:
6 порций

Ингредиенты

  • 3 без костей, куриные груди

  • 1 (15 унций) Can Cannellini Beans, промытые и истощенные

  • 1 (15 унций) может черная фасоль, промытая и дренированная

  • 1 (14 унций) может кукуручить, не поддельная

  • 2 (10 унций) банки с нарезанными кубиками помидоров и зеленого чили (например, ro*tel), не подготовленные

  • 1 (1 унция) Пакет

  • 1 столовая ложка порошка чили

  • 1 чайная ложка наземной тмин

  • 1 чайная ложка луковой порошки

  • 1 (8 унций) упаковка сливочный сыр

Пошаговый рецепт

  1. Поместите куриные грудки на дно медленной плиты. Налейте бобы Cannellini, черную фасоль, кукурузу и помидоры над курицей в списке. Посыпьте смеси для ранчо, порошок чили, тмин и лук порошок сверху. Поместите сливочный сыр сверху. Готовьте на низком уровне, пока курица не станет вилкой, от 6 до 8 часов.

  2. Удалите куриные грудки и порежьте двумя вилками или нарежьте на куски размером с укус. Перемешайте курицу обратно в медленную плиту; Тщательно перемешать чили.

Совет рецепта

Если вы хотите, чтобы это было больше, добавьте одну баллонку с нарезанными кубиками jalapeos с кукурузой.

Пищевая ценность (на порцию)

419 Калории
16г Жиры
47 г Углеводы
26 г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 419
Дневная норма
Общий жир 16 г 20%
Насыщенный жир 9г 44%
Холестерин 70 мг 23%
Натрий 1323 мг 58%
Общее углевод 47 г 17%
Диетическое волокно 11г 39%
Всего сахара 3г
Белок 26г
Витамин С 9 мг 46%
Кальций 142 мг 11%
Железный 5 мг 30%
Калий 903 мг 19%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Листовая кастрюля харисса куриная ужин

Приправить куриные обеды с оттенком хариссы. Соус из североафриканского красного перца добавляет глубину и удар к этой блюдах с одной панелью, идеально подходящей для недели. Время подготовки: 15...

Спаржа и томатный салат с козьим сыром

Этот салат свежий, острый, немного сладкий, и делает красивое гарнир для стейка, рыбы, курицы или свинины. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 6...

Чили с рисом

Этот перец чили с рисом является большим успехом в нашем доме. Это легкая юго -западная запеканка, которая нравится все возрастные группы. Отлично подается с кукурузным хлебом. Время подготовки: 10...

Традиционный немецкий теплый картофельный салат

Есть ли что -нибудь лучше, чем свежеприготовленный картофельный салат? С колбасами или свининой, это мечта! Этот рецепт из Баварии, Германия, и моя семья делает этот картофельный салат каждый год в...

Джеффс Морковь

Это рецепт, который я пробовал на пасхальном ужине друга. Это было так хорошо, что все хотели знать, как это сделать. Это произошло от Джеффа, поэтому мы все называем это «морковью Джеффа» сейчас...