Это очень простой рецепт, и он всегда выходит идеально. Просто бросьте 3 ингредиента в мультиварку утром, и с минимальными усилиями вы будете вознаграждены этим вкусным Терияки, вытянутой свининой.
Ингредиенты
2 фунта без костей свинина
1 (12 унций) Бутылка Терияки Маринад (например, Терияки Лоури с ананасом)
Чашка куриного бульона
соль и молотый черный перец по вкусу
1 чайная ложка кунжута
Пошаговый рецепт
Поместите свиное плечо в медленную плиту и налейте соус терияки и куриный бульон на свинину. Готовьте на низком уровне, пока свинина не станет нежной, от 5 до 6 часов.
Удалите свинину из медленной плиты, измельчите и приправьте солью и перцем. Украсить с кунжутными семенами.
Пищевая ценность (на порцию)
| 146 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 7г | Углеводы |
| 17г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 146 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 6% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Холестерин 43 мг | 14% |
| Натрий 1733 мг | 75% |
| Общее углеводы 7г | 3% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 17г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 25 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 285 мг | 6% |
Вам может понравиться
Вот рецепт супа в мексиканском стиле, который использует множество бобов в сочетании со свежей курицей. Тако приправа и зеленый чили делают это острым - так что будьте осторожны и добавьте к своему...
Отличный рецепт молочной индейки, удобный для детей - ваши дети будут есть буррито и попросить больше! Наземная индейка, измельченные помидоры, рис, лук, чеснок и сельдерей, обернутые в красную...
Вкусный вегетарианский плов проса и овощей, приправленный розмарином и вином. Моей дочери понравилось, что это было сделано с «птичьим семеном», и она дала ему глупый титул. Подавать с дополнительным...
Как только я услышал о пивной курице, мне пришлось найти идеальную версию и попробовать ее. После просмотра нескольких рецептов я наконец собрал свою собственную версию. Это оказалось потрясающим...
Одна вещь, которую я пропустил за годы того, что я вегетарианец - это восхитительный суп из тортильи, который делает местный мексиканский ресторан. Я наконец -то освоил свою вегетарианскую версию...