Не мог быть легче или глупо!
Ингредиенты
2 (10 унций) пакеты замороженный нарезанный шпинат
1 (8 унций) упаковка сливочный сыр
1 чайная ложка приправа соль
1 чашка сушеных хлебных крошек, приправленные
Пошаговый рецепт
Оттаивая шпинат и выжмите воду. Размягченный сливочный сыр.
В миске смешайте шпинат, сливочный сыр и приправу. Хорошо перемешайте и ложки в 2 -квартовое блюдо.
Посыпать хлебными крошками и запекать при 350 градусах по Фаренгейту (175 градусов C) в течение 20 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 235 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 235 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 19% |
| Насыщенный жир 9г | 43% |
| Холестерин 41 мг | 14% |
| Натрий 685 мг | 30% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 9г | |
| Витамин С 6 мг | 29% |
| Кальций 192 мг | 15% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 422 мг | 9% |
Вам может понравиться
Этот рецепт достаточно прост для любого, чтобы сделать, и он может быть настроен с помощью вашего любимого соуса для барбекю. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 8 минут Общее время: 23...
Бальзамическая глазурь добавляет приятный удар, и это очень здоровый и прекрасный способ насладиться этими жареными на духовкой свекла. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 35 минут...
Празднуйте День Канады с канадским флагом! Ванильный листовой торт покрыт взбитой сливочным сыром глазурью и украшен клубникой, чтобы сделать флаг Канады. Это будет кормить толпу. Подавайте его с...
Это впечатляющее боковое блюдо легко и быстро приготовлено. В течение недели или для гостей это действительно быстро собирается. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Общее время...
Весна - это время для использования жгучих крапива. Они делают превосходный соус из пасты. Не прикрывайте кастрюлю при приготовлении их- небольшой трюк, чтобы они сохраняли свой ярко-зеленый цвет. ...