Эта быстрая и легкая запеканка тако-отличная блюда в последнюю минуту. Вершина с нарезанным помидором, луком и салатом, если это необходимо.
Ингредиенты
1 фунт говяжий фарш
1 чашка сальсы
Чашка нарезанного лука
Кубок майонеза
2 столовые ложки порошка чили
1 чайная ложка наземной тмин
2 чашки измельченных чипсов из тортильи
4 унции измельченный сыр чеддер
4 унции измельченного Монтерея Джек Сыр
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Готовьте и перемешайте говяжий фарш в большой сковороде на среднем огне до рассылки и не подрумянитесь, 5-7 минут. Слейте и выбросьте лишнюю смазку. Добавьте сальсу, лук, майонез, порошок чили и тмин. Удалите сковороду с огня.
Распределите около 1/2 смесью говяжьего фарша в нижнюю часть 2-квартовой запеканки. Распределите 1 стакан чипсов из тортильи на смесь говядины. Вершина с 1/2 сыра чеддер и 1/2 сыра Монтерей Джек. Повторите слои с оставшимися ингредиентами. Накрыть кастрюли блюдо алюминиевой фольгой.
-
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока сыр не расплавится посередине, около 30 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 482 | Калории |
| 38 г | Жиры |
| 12г | Углеводы |
| 24г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 482 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 38 г | 49% |
| Насыщенный жир 14 г | 68% |
| Холестерин 90 мг | 30% |
| Натрий 690 мг | 30% |
| Общее углевод 12 г | 4% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 24г | |
| Витамин С 4 мг | 18% |
| Кальций 325 мг | 25% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 416 мг | 9% |
Вам может понравиться
Это быстрый, легкий мексиканский ужин. Подавать с теплыми лепешками. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 50 минут Порции: 5 Урожай: 5 порций Ингредиенты Фунт сухой...
Эти запеченные черные торты легко изготавливают и меньше отщелощаются, чем жареные. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 35 минут Порции: 8 Урожай: 8 котлетов...
Эти панированные свиные отбивные, приготовленные в воздушном фритюре, совершенно нежные и сочные. Они требуют базовых ингредиентов кладовой, и для приготовления всего 10 минут занимают всего 10...
Отличная закуска из креветок, которую можно приготовить заранее и охладить для более поздней приготовления. Потрясающе с чесночным хлебом или свежими булочками ужина. Время подготовки: 10 минут...
Куриные детали смазываются смесей масла и карри и выпекают в смесь риса, приправы и сушеных фруктов. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 20 минут Порции: 6...