Обед

Легкий суп из Wonton

75 минут
8 порций

Это простой суп из Wonton для тех, кто ищет базовый рецепт. Вы можете добавить более сложные ингредиенты в суп, такие как грибы, шпинат, бок чой, сельдерей, креветки, свинину барбекю и т. Д. Или просто наслаждайтесь его простотой.

Время подготовки:
30 минут
Время приготовления:
15 минут
Дополнительное время:
30 минут
Общее время:
1 час 15 минут
Порции:
8
Выход:
8 порций

Ингредиенты

Wontons:

  • 1 -фунтовый грунтовая свинина

  • 2 зеленого лука, рубка

  • 1 большое яйцо, избитое

  • 2 чайные ложки горячего соуса

  • Земный черный перец по вкусу

  • 1 (16 унций) пакет Wonton

Суп:

  • 2 (32 унция) куриный бульон с коробкой

  • 1 (1 дюйм) кусок свежего имбиря, тертый

  • 5 зеленый лук, нарезанный

  • 1 приборный соевый соус, или по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. Смешайте свинину, зеленый лук, яйцо и горячий соус для Wontons вместе в миске; Сезон с перцем. Охладите в течение 30 минут.

  2. Поместите чайную ложку свиной смеси в центр обертки Wonton. Увлажняющие края с водой. Сложите нижнюю точку к верхней точке, создавая треугольник и зажмите, чтобы запечатать. Сложите внешние 2 точки в сторону центра, сжимая вместе. Повторите, чтобы сформировать оставшиеся wontons.

  3. Вылейте куриный бульон в кастрюлю и доведите до кипения. Добавить тертый имбирь. Добавьте Wontons и готовите, пока они не проплывут на поверхность, указывая на то, что они готовы, около 6 минут.

  4. Подавать, украсить зеленым луком и соевым соусом.

Пищевая ценность (на порцию)

310 Калории
10 г Жиры
35 г Углеводы
18г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 8
Калории 310
Дневная норма
Общий жир 10 г 13%
Насыщенный жир 3г 17%
Холестерин 71 мг 24%
Натрий 1470 мг 64%
Общее углевод 35 г 13%
Диетическое волокно 1г 5%
Всего сахара 2 г
Белок 18г
Витамин С 4 мг 19%
Кальций 49 мг 4%
Железный 3 мг 15%
Калий 239 мг 5%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Средиземноморский салат из средиземноморского тунца

Я нашел оригинальный рецепт в статье и подправил его на мой вкус. Должен сказать, что мне нравится эта средиземноморская версия салата из тунца лучше, чем обычная версия Mayo/Prode Mustard...

PBJ Sushi Kids Bento Box

Веселый, легкий взгляд на классическую детскую еду - стиль Bento Box! Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 1 Урожай: 1 Bento Box Ингредиенты 1 (8 дюймов) мука тортилья арахисовое...

Пико де Галло Сэндвич с сыром на гриле

Это отличный сэндвич, который я случайно решил сделать с оставшимся на пико де Галло с ужина тако, который я сделал накануне вечером. Это вегетарианский и делает вкусный обед. Хорошим гарниром будет...

Салат из клубничного авокадо

Я подавал это бесчисленное количество раз, и меня всегда просят рецепт, я также использую эту заправку на многих других салатах. Наслаждаться Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции...

Сливочный краб и салат из пасты

Салат из крабов пасты бросил с сливочным, приправленным соусом и подал охлажденный. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 30 минут...