Этот суп из цуккини на вкус богатый и сливочный (без использования сливок!) Его легко сделать и разрываться со вкусом, но ваши гости подумают, что вы готовили весь день.
Хорошо использовать сезонные продукты с этим восхитительным, гладким и легким рецептом супа из цуккини.
Ингредиенты супа цуккини
Вам понадобится всего четыре ингредиента, чтобы сделать этот рецепт супа цуккини:
- Масло : этот суп из цуккини начинается с палочки из масла.
- Цуккини : Вам понадобится два фунта цуккини, разрезать на куски.
- Бульон : используйте купленный или домашний куриный бульон.
- Приправы : приправить суп цуккини с солью и порошком карри,
Как приготовить суп цуккини
Вы найдете полный пошаговый рецепт ниже-но вот краткий обзор того, что вы можете ожидать, когда вы делаете домашний суп из цуккини: варить ингредиенты в масле, пока цуккини не станет мягким, а затем пюре с партиями до супа. гладкий. Подается теплым или охлажденным.
Совет : вы можете использовать погрудный блендер вместо традиционного блендера, если хотите.
Что подавать с супом цуккини
Соедините этот суп из цуккини со всеми вашими любимыми летними блюдами, такими как курица -гриль или рыба. Это также хорошо работает с бутербродами. Для более вкусного вдохновения, исследуйте всю нашу коллекцию летних основных блюд.
Как хранить суп из цуккини
Храните суп из цуккини в герметичном контейнере в холодильнике до пяти дней.
Можете ли вы заморозить суп из цуккини?
Заморозить суп из цуккини до трех месяцев. Оттекает в холодильнике на ночь.
Советы по сообществу и похвала
По словам Лидии Пейс, моей семье просто понравилось. Единственное отличие в том, что я украсил его свежей нарезанной петрушкой.
Я люблю этот рецепт, в восторге от Ренонтаннера. Супер легкий, быстрый и удивительно вкусный с каким -то хрустящим французским хлебом.
Вау со вкусом, говорит Ким. Был немного цуккини, которые нужно было использовать, и я искал легкий рецепт. Это победитель наверняка! Я собирался упаковать его в контейнеры на обед, но я могу просто съесть это сейчас.
Редакционные взносы Кори Уильямс
Ингредиенты
чашка масла
2 фунта цуккини, разрезая на куски
1 (15 унций) куриный бульон
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка порошка карри
Пошаговый рецепт
Растопить масло в кастрюле на среднем огне. Добавить цуккини, куриный бульон, соль и порошок карри в кастрюлю; Готовьте, пока цуккини не станет мягким, около 15 минут.
Вылейте суп в блендер не более половины полного. Накрыть и удерживать крышку на месте; пульс несколько раз, прежде чем уйти дальше, чтобы смешать. Пюре в партиях до однородного.
Пищевая ценность (на порцию)
200 | Калории |
19г | Жиры |
7г | Углеводы |
3г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 5 | |
Калории 200 | |
Дневная норма | |
Общий жир 19 г | 24% |
Насыщенный жир 12 г | 59% |
Холестерин 51 мг | 17% |
Натрий 1022 мг | 44% |
Общее углеводы 7г | 2% |
Диетическое волокно 2г | 8% |
Всего сахара 4г | |
Белок 3г | |
Витамин С 31 мг | 155% |
Кальций 35 мг | 3% |
Железный 1 мг | 4% |
Калий 488 мг | 10% |
Вам может понравиться
Для этого крема из грибного супа вы можете использовать общие грибы кнопки или добавить другие вкусные сорта. Экспериментируйте и получайте удовольствие, все будет хорошо. Время подготовки: 20 минут...
Просто рецепт, который я собрал вместе, развлекая своего 6-месячного ребенка в футбольную ночь для моих старших детей, когда у нас было ограниченное время. Это альтернатива фаст -фуду в напряженные...
Этот веганский суп из сквоша ореха имеет имбирь, морковь и яблоки для прекрасной комбинации вкуса. Вместо сливок я использую кокосовое молоко. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45...
Этот кремовый суп -суп из кремового картофеля идеально сочетается с хлебом закваски для утешительной еды. На следующий день он на вкус еще лучше. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час...
Это очень богатый и сливочный суп. Отличный семейный фаворит. Он может быть приготовлен на плите или в медленной плите. Украсить луком, при желании. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 6...