Эд не хотел, чтобы я делился его рецептом, но вот оно! Вы не поверите, насколько он просто - и это вкусно!
Ингредиенты
2 (15 унций) банки, дренированные
1 (6 унций) баночные грибные кусочки, слитые
чайная ложка соуса с острым перцем (например, табаско) или по вкусу
Пошаговый рецепт
В подаче, перемешайте слитый горох и грибы. Приправить по вкусу соусом с острым перцем.
Пищевая ценность (на порцию)
| 119 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 22г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 119 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 579 мг | 25% |
| Общее углевод 22г | 8% |
| Диетическое волокно 7г | 26% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 15 мг | 76% |
| Кальций 36 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 326 мг | 7% |
Вам может понравиться
Прекрасное сочетание ароматов в этом очень простых в приготовлении салата. Тонна хруста происходит от лапши рамена, орехов ореха и салата романа. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 5...
Освежающий охлажденный суп с медной медом, сок лайма и кокосовым молоком отлично подходит для жарких дней. Используйте кокосовое молоко с уменьшенным жиром, чтобы сделать суп еще легче. Время...
Этот крем из рецепта супа спаржи идеально подходит для максимально использовать свежую спаржу, когда он в сезон - воспользуйтесь! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время...
Я пытался приготовить кексы без глютена и шоколада для друга и адаптировал семейный рецепт для шоколадного пирога, чтобы создать этот рецепт. Это влажные, похожие на пирожные кексы, которые...
Современный взять классический салат из Ближнего Востока Булгура. Без глютена, без молочных, веганских, палео и кето. Время подготовки: 25 минут Общее время: 25 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...