Этот рецепт мясного рулета использует смесь лукового супа и вустерширский соус. Это отлично подходит для холодных бутербродов в ланч -коробке мужа. Попробуйте это с помощью лука или ранчо вместо сметаны.
Ингредиенты
1 фунт говяжий фарш
1 яйцо
1 чашка сметаны
2 столовые ложки вустерширского соуса
1 (1 унция) упаковка сухого лукового супа.
чашка тертый сыр пармезан
1 чашки в итальянском стиле сушеные хлебные крошки
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
В большой миске смешайте говядину, яйцо, сметану и вустерширский соус. Добавьте суп, сыр и хлебную кровь, пока не смешано; Передача смеси на 9x5-дюймовый кастрюля. Накрыть фольгой.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 45 минут. Снимите фольгу и продолжайте выпекать еще 10-15 минут. Дайте стоять от 5 до 10 минут, прежде чем подавать для облегчения нарезки.
Пищевая ценность (на порцию)
| 307 | Калории |
| 22г | Жиры |
| 13г | Углеводы |
| 14г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 307 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 22г | 28% |
| Насыщенный жир 10 г | 49% |
| Холестерин 76 мг | 25% |
| Натрий 616 мг | 27% |
| Общее углеводы 13г | 5% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 14г | |
| Витамин С 1 мг | 6% |
| Кальций 110 мг | 8% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 225 мг | 5% |
Вам может понравиться
Эта говядина Барбакоа может быть сделана в вашем собственном мультиварке или в медленной плите. Это измельченная говядина в мексиканском стиле, которая медленно готовится в специях и овощах, а затем...
Использование микроволновой печи для приготовления картофеля не только быстрое, но и экономит энергию. Это был мой эксперимент, и нам это очень понравилось. Подавать теплым или охлажденным. Время...
Это сырное выпечку с курицей очень быстро и легко подготовить. Ароматы сочетаются, чтобы сделать его довольно вкусным. Он отлично подходит с простым белым рисом и вашим любимым овощем. Почему бы не...
Это один из моих любимых рецептов, которые можно приготовить на ужин. Я не вегетарианец, как и мой жених, но мы оба любим это! Это не только здорово, но и вкусно. Время подготовки: 5 минут Время...
Saag Paneer - это классическое индийское блюдо с приготовленным шпинатом, усыпанным кубиками жареных сыров. Утолщенный кремом или кокосовым молоком, это сердечная и наполняющая вегетарианская еда...