Ужин

Elote Dip

15 минут
4 порции

Это вкусное и легкое падение готово всего за несколько минут и очень напоминает мексиканскую уличную кукурузу, проданную продавцами корзинов. Отлично подается с фритосом или кукурузными чипсами.

Время подготовки:
15 минут
Общее время:
15 минут
Порции:
4
Выход:
4 порции

Ингредиенты

  • 2 столовые ложки мексиканской крема (крем)

  • 1 средний лайм, сок

  • 1 столовая ложка майонеза

  • 1 чайная ложка земли кайенской перец

  • чайная ложка соли

  • чайная ложка наземной тмин

  • 1 (10 унций) упаковка кукурузные ядра, оттаивание

  • чашка рассыпанный сыр котиджи

  • 2 столовые ложки нарезанных свежей кинза

  • 1 маленький перец серрано, мелко нарезанный

Пошаговый рецепт

  1. Размешайте мексиканскую крему, сок лайма, майонез, кайенский перец, соль и тмин вместе в большой миске, пока не смешано.

  2. Добавьте кукурузу, сыр котиджи, кинзу и перец серрано. Смешайте до тех пор, пока хорошо смешано.

Пищевая ценность (на порцию)

182 Калории
11г Жиры
18г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 182
Дневная норма
Общий жир 11 г 14%
Насыщенный жир 5г 27%
Холестерин 29 мг 10%
Натрий 503 мг 22%
Общий углевод 18 г 7%
Диетическое волокно 2г 9%
Всего сахара 3г
Белок 6г
Витамин С 10 мг 52%
Кальций 125 мг 10%
Железный 1 мг 4%
Калий 200 мг 4%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Данс свинина в остром пепперони и камере

Этот соус был экспериментом, который оказался удивительно вкусным ... и я подумал, что использую его для своего дебюта на allrecipes.com! Я предлагаю вам использовать WOK для этого рецепта. Время...

Сладкий жареный летний сквош

Нарезанный желтый тыкву дноуглируют мукой и сахаром, затем жареные до золотисто -коричневого цвета. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время...

Куриная грудь из орехового дерева

Я почти никогда не заказываю блюда из ореховой корки в ресторане, так как он часто имеет сладкую глазурь или чрезмерно сладкий орех, такой как пекан или макадамия. Это не проблема с этой курицей...

Тако суп

Сердечный суп с тако с говяжьим фарш -говяжьим, фасолью, перца чили и специи. Украсить сыром и сметаной. Время приготовления: 2 часа 30 минут Общее время: 2 часа 30 минут Порции: 6 Ингредиенты 1...

Sincronizada

Sincronizadas - это кесадильи, приготовленные из ветчины и сыра. Они были обычной легкой едой в той части Мексики, где я остановился в этом году и быстро и легкий завтрак или обед. Подавать с...