Как американский мясной рулет, это блюдо из свинины Pinoy очень легко приготовить. Этот филиппинский мясной рулет может быть сделан заранее, особенно в ожидании компании.
Ингредиенты
1 фунт молочной свинины
1 (12 унций) контейнер Полностью приготовленный обеденный обед (например, спам), нарезанный тонкий
2 (4 унция) ссылки chorizo de bilbao (острая испанская полуфинальная колбаса), нарезанная тонкая
2 столовые ложки нарезанного сладкого рассола
1 (1,5 унции) изюм изюм
3 яйца, избитые
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка земли черный перец
2 столовые ложки соевого соуса или по вкусу
1 столовая ложка кукурузного крахмала
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Смешайте молочную свинину, мясо для обеда, чоризо де Бильбао, рассол, изюм, яйца, соль и перец в большой миске. Сформируйте смесь в 2 бревна и оберните алюминиевой фольгой. Поместите оберщенные бревна в блюдо для выпечки.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 1 часа. Отложите мясо в сторону, чтобы отдохнуть.
Тщательно слейте капель из выпечки в небольшую кастрюлю; Поместите на среднем огне. Размешайте соевый соус и кукурузный крахмал в капли; довести до кипения. Готовьте и перемешайте смесь при кипении, пока соус не станет толстым, от 5 до 7 минут.
Разворачивать мясные и ломтики; Подавать соус над нарезанным мясным рулетом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 484 | Калории |
| 36г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 30 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 484 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 36 г | 46% |
| Насыщенный жир 13г | 67% |
| Холестерин 179 мг | 60% |
| Натрий 1518 мг | 66% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 30 г | |
| Витамин С 1 мг | 5% |
| Кальций 37 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 500 мг | 11% |
Вам может понравиться
Я пытался придумать способ использовать свое переизбыток вишни Bing прошлым летом. У меня есть одержимость кексами, поэтому я начал мозговой штурм, и, таким образом, родился эти замечательные...
Этот глубоко пряный чатни - одна из последних вещей, которые я делаю каждую осень. Я люблю это наряду с жареными корневыми овощами и вместо яблочного пюре с Ханукой Лакет. Я, как правило, не очищаю...
Эти яичные чашки цуккини имеют питание, контролируемые порциями и белковые блюда для образа жизни на ходу. Они хорошо замораживают, поэтому я обычно беру несколько на обед, когда у меня не хватает...
Мой муж не любит томатный соус, так что это вкусная альтернатива. Остенная колбаса дает ей удар! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Дополнительное время: 15 минут Общее время...
Влажный раунд, сделанный с яблоками. Можно подавать с сыром или маслом, или почему бы не пойти на всю свинью и подавать с маслом, клубничным джемом и взбитыми сливками! Время подготовки: 15 минут...