Это многослойная запеканка, которая всегда является фаворитом для моего мужа и детей. Поданный с испанским рисом и зеленым салатом, он обязательно угодно.
Ингредиенты
1 (1,5 унция) упаковка сухой соус энчилада
1 (6 унций) банка томатной пасты
чашка воды
1 фунт говяжий фарш
1 чайная ложка чесночной соли
чайная ложка луковой порошки
1 (16 унций) может по -прежнему
1 (12 унций) упаковка кукурузных лепешек
1 стакан измельченного сыра чеддера
1 стакан измельченного Монтерея Джек Сыр
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
В средней миске смешайте сухой соус Enchilada в соответствии с направлениями упаковки, заменив томатный соус на томатную пасту и воду
В большой сковороде коричнется говяжий фарш с чесночной солью и луковым порошком; Слейте жир. Смешайте жареные бобы и 1/2 стакана приготовленного соуса по энчиладе с мясом.
Окуните достаточно кукурузных лепешек, чтобы покрыть дно 3 -кварт -блюдо запеканка в оставшемся энчилада -соусе. Расположите лепешки в блюде. Ложка в половине мясной смесь, покрывая лепешки. Распространите половину сыров чеддера и Монтерея Джека по мясу. Накрыть еще одним слоем лепешки, погруженные в соус Enchilada. Ложка в оставшейся мясной смесью и сверху последним слоем лепешек, погруженных в соус энчилада. Вылейте оставшийся соус на слои и сверху оставшимся сыром.
Накрыть и запекать в предварительно разогретой духовке в течение 20 минут. Выньте из духовки и дайте сидеть в течение 5 минут перед подачей на стол.
Пищевая ценность (на порцию)
| 449 | Калории |
| 22г | Жиры |
| 35 г | Углеводы |
| 28г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 449 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 22г | 28% |
| Насыщенный жир 11г | 54% |
| Холестерин 87 мг | 29% |
| Натрий 1522 мг | 66% |
| Общее углевод 35 г | 13% |
| Диетическое волокно 8г | 27% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 28г | |
| Витамин С 8 мг | 40% |
| Кальций 299 мг | 23% |
| Железо 4 мг | 21% |
| Калий 649 мг | 14% |
Вам может понравиться
Очень простой, острый жар! Построить специю на свой особый вкус! Лучше всего с Marinade, но в крайнем случае, в этом нет необходимости! Может быть курица, говядина, любое мясо или кусок мяса, у вас...
Это быстрое блюдо, которое отлично подходит для лета. Я придумал это в четверг после школы, когда мама попросила меня подготовить ужин, прежде чем она вернулась домой. Хороший и легкий. Время...
Вариация на бутерброд с базиликом, помидором и моцареллой Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 1 час 15 минут Порции: 4 Урожай: 4 бутерброды Ингредиенты 1 чеснок 1...
Chicken A La Creme - это простой, быстрый, вкусной французский рецепт для куриных тендеров в богатом сливочном соусе. Вы захотите подать его с хрустящим французским хлебом, чтобы поднять каждую...
Это блюдо наполовину индийское и наполовину пакистанское. Это превосходное овощное блюдо хорошо сочетается с большинством азиатских продуктов, и оно просто и быстро приготовлен. Подавать горячим с...