Согретые яблоки, которые служат гарниром или над вафлями, блинами, мороженым или замороженным йогуртом.
Ингредиенты
Приготовление пищи (например, Пэм)
1 яблоко, седло и нарезано
солить по вкусу
1 столовая ложка лимонного сока
1 столовая ложка изюма
чайная ложка молотой корицы
(1 грамм) пакет гранулированный подсластитель сукролозы (например, Splenda) или более по вкусу
чашка воды или по мере необходимости
Пошаговый рецепт
Нагрейте небольшую сковороду на медленном огне; Спрей с помощью кулинарного спрей. Добавить яблоко, приправить солью и варить до прогрева до 1 до 2 минут. Посыпьте лимонный сок на яблоки и перемешайте, чтобы покрыть. Добавьте изюм, корицу и подсластитель. Готовьте до тех пор, пока яблоки не будут легко проникнуть вилкой, добавляя воду, если смесь слишком сухая, от 5 до 7 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 112 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 30 г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 112 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Натрий 160 мг | 7% |
| Общее углевод 30 г | 11% |
| Диетическое волокно 4г | 16% |
| Всего сахара 21 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 14 мг | 68% |
| Кальций 28 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 249 мг | 5% |
Вам может понравиться
Этот специальный болоньезе замечательный, чтобы превзойти любую пасту, а не только традиционные спагетти. Вустерширский соус и харисса придают ему уникальный острый пряный вкус, а маскарпоне дает...
Этот простой рецепт для куриного тетрацзини питает большую семью, но его можно легко заморозить, если у вас есть остатки. Как дети, так и взрослые любят это, и это идеально подходит для развлечения. ...
Это мясной соус из северной части штата Нью -Йорк, который используется на вершине хот -догов. Когда я вырос, он использовался на хот -догах на пару и парированных рулонах, иногда с сырым луком (для...
По -настоящему южный рецепт. Хорошее гарнир, чтобы пойти с этим сладким картофелем. Вы также можете на гриле над углями. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 45...
Это один из моих любимых супов, и это всегда получают восторженные отзывы! Салат, жесткие булочки и вино готовит еду! Вы можете сделать это на 24 часа раньше времени без лапши и подождать, чтобы...