Живя на побережье, мы иногда вынуждены эвакуироваться во время сезона ураганов. Поместите этот салат из пасты в покрытый контейнер и бросьте его в кулер. Это полная еда в одной миске. Это легко служить. Выпейте его в чашку и съешьте его в машине, кемпер или в нашем случае в комнате мотеля! Вот почему мы называем это салатом из пасты с эвакуацией тунца.
Ингредиенты
3 чашки ротитель
3 яйца с твердым приготовлением, нарезанные
1 (12 унций) банка тунца, дренированного и хлопьев
Сыр с разметочным чеддер
Кубок нарезанного сельдерея
чашка мелко нарезанный лук
чашка обжаренного красного перца, дренированный и нарезанный
1 (8 унций) может быть бобы лимы, дренированные
Кубок майонеза
Лимон, сок
чайная ложка паприка
солить по вкусу
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Добавить макароны и варить в течение 8-10 минут или до Аль -Денте; Слейте и охлаждаете.
В большой миске смешайте макароны, яйца, сыр чеддер тунца, сельдерей, лук, жареный красный перец и бобы лимы. Взбейте вместе майонез, лимонный сок и паприка. Сезон с солью. Налейте заправку на смесь пасты и перемешайте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 314 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 27г | Углеводы |
| 21 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 314 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 4г | 21% |
| Холестерин 109 мг | 36% |
| Натрий 468 мг | 20% |
| Общее углеводы 27 г | 10% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 21г | |
| Витамин С 13 мг | 67% |
| Кальций 115 мг | 9% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 286 мг | 6% |
Вам может понравиться
Быстрый, острый суп для всей этой оставшейся индейки! Отрегулируйте огонь по вкусу. Эта версия средняя/горячая. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 55 минут Порции...
Кремовый куриный суп на основе томатильо, который отлично подходит для тех холодных зимних дней. Вершине с выбором авокадо, сметаны, полос тортильи и кинзы. Время подготовки: 20 минут Время...
Подавайте этот китайский салат из капусты с любимыми китайскими блюдами! Кунжутное масло и рисовый уксус являются обязательными для китайского вкуса. Время подготовки: 15 минут Время приготовления...
Это отличный рецепт для тако тунца. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 2 (5 унций) банки тунец, дренированный и сложен Черные оливки на кубке...
Освежающий салат из огурца со специальным фисташком. Это получает отличные отзывы, даже от людей, которые обычно не заботятся о огурцах! Очень легко подготовить и идеально подходит для тех жарких...