Я придумал эту ночь, когда не знал, что приготовить. У меня был остаток стейка в холодильнике, поэтому я решил проявить творческий подход. Они вышли замечательно! Измерения - это приближения, поэтому не стесняйтесь менять их в соответствии с вашими вкусами. Подавать с сальсой, гуакамоле и сметаной.
Ингредиенты
2 столовые ложки растительного масла, разделенное
лук, нарезанный
зеленый сладкий перец, нарезанный
солить по вкусу
4 муки лепешки
Pound Cored Steak, разрезать на кусочки толщиной 1/4 дюйма
1 стакан измельченной мексиканской сырной смесью
Пошаговый рецепт
Нагрейте 2 чайные ложки масла в 10-дюймовой сковороде на среднем огне; Готовьте и перемешайте лук и зеленый сладкий перец в горячем масле, пока лук не станет смягчен, от 5 до 10 минут. Сезонная смесь с солью и перенести в миску.
Смажьте 1 сторону каждой тортилья оставшимся маслом. Поместите 1 тортилью, масло вниз, в той же сковороде; Посыпать 1/2 стейка, 1/2 луковой смесью и 1/2 смесь мексиканского сыра. Поместите вторую тортилью вверх по масле вверх, на слой сыра, нажимая шпателем, чтобы запечатать.
Готовьте кесадилью на среднем огне, пока сыр не растает, а тортильи не подрумяняются, от 3 до 4 минут на сторону. Удалите кесадилья из сковороды и нарежьте на клинья. Повторите с оставшимися ингредиентами для второй кесадилья.
Пищевая ценность (на порцию)
| 552 | Калории |
| 31г | Жиры |
| 40 г | Углеводы |
| 28г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 552 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 31 г | 40% |
| Насыщенный жир 13г | 65% |
| Холестерин 79 мг | 26% |
| Натрий 762 мг | 33% |
| Общее углевод 40 г | 15% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 28г | |
| Витамин С 13 мг | 65% |
| Кальций 313 мг | 24% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 185 мг | 4% |
Вам может понравиться
Некоторые члены моей семьи называют это Маникотти, некоторые называют это итальянской запеканкой. Поэтому я называю это Manicotti Итальянскую запеканку. Это одно из моих любимых блюд на все времена...
Эта восхитительная запеканка предназначена для остатков. Я не знаю о вас, но после нескольких дней съемок остатков на День Благодарения, независимо от того, насколько они были вкусными, я хочу что...
Легкий и вкусный поворот на фрикадельках! Эти фрикадельки Teriyaki могут быть поданы над рисом, или макароны, или даже жевательной французской шлебной панели для бутербродов. Время подготовки: 15...
Эта запеканка брокколи и сыра является удобным дополнением к любой еде. Его легко сделать с замороженными брокколи, конденсированным грибным супом и другими предметами общей кладовой. Время...
Пряная апельсиновая курица. Я подаю над рисом басмати и с приготовленным на пару, соленым и снежным горохам с маслом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное время...