Эти куриные грудки с маслом окунуты в взбитые яйца и крошки крекеров, а затем выпекают с маслом. Эти куриные грудки действительно нежные и влажные с отличным вкусом! У меня никогда не было остатков.
Ингредиенты
1 стакан измельченных маслянистых круглых крошек крекеров
2 больших яиц, взбитые
чайная ложка чесночной соль
Земный черный перец по вкусу
4 половинки без костей, куриные грудки
чашка масла, нарезать на куски
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
-
Поместите крекерные крошки и яйца в 2 отдельные мелкие миски. Смешайте крекеры с чесночной солью и перцем.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Окуните курицу в яйца, затем погрузите в смесь крошки, чтобы покрыть. Расставьте курицу с покрытием в 9x13-дюймовом выпечке. Разбросайте масло вокруг курицы.
Dotdash Meredith Food Studios
Dotdash Meredith Food Studios
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока курица больше не станет розовой в центре, а соки не прочтятся, около 40 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать не менее 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C).
-
Подавать горячим и наслаждаться!
Dotdash Meredith Food Studios
Пищевая ценность (на порцию)
| 448 | Калории |
| 31г | Жиры |
| 9г | Углеводы |
| 32г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 448 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 31 г | 40% |
| Насыщенный жир 17г | 83% |
| Холестерин 222 мг | 74% |
| Натрий 639 мг | 28% |
| Общее углеводы 9г | 3% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 32г | |
| Витамин С 2 мг | 8% |
| Кальций 45 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 346 мг | 7% |
Вам может понравиться
Иногда приготовление пищи для одного может быть немного болью. Это мое любимое блюдо; Это быстро, просто, вкусно и отличный способ использовать оставшуюся курицу. Подавать на русле риса, кус-кус или...
Этот мясной рулет с грибами очень сочный, а грибы придают ему интересный вкус! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 45 минут Общее время: 2 часа 5 минут Порции: 8 Урожай: 1...
Это очень вкусное блюдо, которое идеально подходит для людей, таких как я, которые не наслаждаются пряной тайской ресторанной едой. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25 минут Общее...
Сделанная своего рода заправкой, это старый южный способ изготовления салата из пасты. Используя сельдерею, красный и зеленый сладкий перец, лук, салатные кубики (сладкие соленые огурцы) со смесью...
Этот вегетарианский флалафель очень легко приготовить и полон аромата благодаря свежим травам. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 2 часа Общее время: 2...