Это отличный гамбургер для гриля. Сыр фета придает ему богатый и сливочный вкус.
Ингредиенты
1 фунт худой говяжий фарш
чайная ложка Вустерширского соуса
1 чайная ложка сухой петрушки
соль и перец для вкуса
1 стакан рассыпанный сыр фета
Пошаговый рецепт
Разогрейте открытый гриль на среднем огне и слегка помахите решеткой.
Замесите говяжий фарш, вустерширский соус, петрушку, соль и перец в миске. Сформировать смесь в 8 шариков одинакового размера; Сплющите, чтобы сделать тонкие котлеты. Поместите около 1/4 стакана сыра фета на каждый из четырех котлетов. Завершите каждый из котлетов сыром с одним из котлетов без; Нажмите края вместе, чтобы запечатать сыр в центр.
Готовьте на предварительно разогретых гриле, пока гамбургеры не будут приготовлены до желаемой степени доновости, от 7 до 8 минут на сторону для хорошо сделанных. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать 160 градусов по Фаренгейту (70 градусов C).
Пищевая ценность (на порцию)
| 386 | Калории |
| 27г | Жиры |
| 3г | Углеводы |
| 31г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 386 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 27 г | 35% |
| Насыщенный жир 15 г | 74% |
| Холестерин 135 мг | 45% |
| Натрий 780 мг | 34% |
| Общий углевод 3г | 1% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 31г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 323 мг | 25% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 322 мг | 7% |
Вам может понравиться
Это блюдо из местных американских моллюсков, приготовленное на плите, имеет множество больших вкусов от чеснока, розмарина и свежего потрескавшегося черного перца. Подавать над горячим приготовленным...
Это было освежающее изменение. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 4 часа 10 минут Дополнительное время: 8 часов 20 минут Общее время: 12 часов 45 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций...
Одна хорошая особенность этого блюда в том, что вы можете приготовить и испечь пирог в той же сковороде. Время подготовки: 35 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 1 час 25 минут Порции...
Креветки и кукурузный похлебник вас согреют! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 55 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 2 столовые ложки масла 2 лука...
Традиционный салат из пик с острым ударом. Наслаждайтесь закусками или обедом и ужином на салате. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 2 часа Общее время: 2 часа 15 минут Порции: 5...