Лапша, масло, мука, чеснок, молоко, горячий соус и сыр пармезан. Если вы любите более тонкую лапшу, используйте лингвинную лапшу.
Ингредиенты
8 унций сухой феттучини
4 столовые ложки масла
2 столовые ложки универсальной муки
2 чашки молока
1 чайная ложка измельченного чеснока
5 капель соуса с острым перцем
чашка тертый сыр пармезан
Пошаговый рецепт
Готовьте пасту в большой кастрюле с кипящей соленой водой.
Тем временем растопить масло или маргарин в кастрюле. Добавьте муку. Взбейте в молоко, чеснок и горячий соус; Перемешайте, пока не загустеет. Добавьте сыр.
Слить макароны. Подавать соус над лапшой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 438 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 51г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 438 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 25% |
| Насыщенный жир 12 г | 59% |
| Холестерин 53 мг | 18% |
| Натрий 306 мг | 13% |
| Общее углевод 51 г | 19% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 271 мг | 21% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 314 мг | 7% |
Вам может понравиться
Курица маринована в соевом соусе, саке и имбирном соусе, а затем нарезается на шампуры и жареные с пореливом лука для легкой, вкусной и веселой еды. Время подготовки: 25 минут Время приготовления...
Куриные грудки с фруктовым маринадом. Этот рецепт взят из поваров, статей и рецептов Webb Cooks, Robyn Webb, любезной Американской диабетической ассоциации. Время подготовки: 10 минут. Порции: 6...
Не жарьте самоса, испечь их! Подавать горячим с чатни или кетчупом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты чашка соли 5...
У этого стейка на жареных на гриле есть острый и вкусный удар. Маринуйте этот стейк в холодильнике до 24 часов до гриля. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время...
Этот мясной рулет с грибами очень сочный, а грибы придают ему интересный вкус! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 45 минут Общее время: 2 часа 5 минут Порции: 8 Урожай: 1...