Этот салат Pinoy может быть сделан за день или два до любого события. Фрукты, такие как ананас, яблоко и изюм, добавляются для дополнительного вкуса.
Ингредиенты
1 куриная грудка без кожи без костей
чашка локтя макароны
1 (20 унций) могут ананасовые куски, дренированные
1 Apple, сетка и нарезанную кубиками
2 стебли сельдерей, нарезанный
1 морковь, нарезанная кубиками
2 (1,5 унции) коробки изюм изюм
1 чашка майонеза
1 чайная ложка белого сахара
1 чайная ложка приправленной соли
Пошаговый рецепт
Доложите горшок с водой до кипения на низком огне. Добавьте куриную грудку в воду и варите, пока в центре не больше не станет розовым, а соки не прочтятся, около 30 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать не менее 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C). Выньте курицу из воды и дайте остыть, прежде чем измельчить мясо в большую миску.
Пока курица готовит, доведите до кипения горшок с слегка соленой воды. Приготовьте макароны в кипении до тех пор, пока они не будут готовы, но все еще твердые до укуса, около 8 минут. Слейте и промойте прохладной водой, чтобы остановить процесс приготовления, пока макароны не станут прохладными на ощупь. Добавьте в миску с курицей.
Размешайте ананас, яблоко, сельдерей, морковь и изюм в миску; бросить, чтобы объединить. Добавить майонез, сахар и приправленную соль; Аккуратно перемешайте смесь, пока не будет равномерно покрыт. Охладите как минимум за 30 минут до подачи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 225 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 21 г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 225 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 19% |
| Насыщенный жир 2г | 12% |
| Холестерин 12 мг | 4% |
| Натрий 196 мг | 9% |
| Общее углевод 21 г | 8% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 6 мг | 29% |
| Кальций 20 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 182 мг | 4% |
Вам может понравиться
Это сладкий фруктовый салат, предназначенный для того, чтобы подавать в качестве десерта с низким содержанием жира. Сироп важен; Без этого у вас просто обычный фруктовый салат, для которого вам...
Этот рецепт может быть простым, но его вкус большой и сочный. Я думаю, что это было бы сказочно наряду с пряными азиатскими карри, быстрыми жареными жаренами, жареными травами-и да, это было бы...
Хороший мексиканский салат из креветок, который высоко оценен и просят, особенно в летние месяцы. Легко сделать, и ингредиенты могут быть отрегулированы по вашему вкусу. Это здорово с обычными...
Этот легкий салат из креветок не содержит салата. Он идеально подходит для барбекю или в качестве блюда по ужину «смена темпа». Настройте этот рецепт с вашей любимой заправкой для салата вместо сока...
Я получил этот рецепт, когда я работал в ресторане, когда я был подростком, это больше не в бизнесе. Мне нравится салат из тунца, потому что он немного отличается от большинства. И этот бутерброд...