Мой папа использует, чтобы сделать это все время, взрослый. Я забыл, насколько это было хорошо, пока не появился День Святого Патрика, и все начали говорить о солонине и капусте. Итак, вот рецепт, похожий на то, как он сделал это - быстро и легко с консервированной солониной.
Ингредиенты
чашка масла
1 чайная ложка оливкового масла
лук, нарезанный
3 гвоздика чеснока, рубка
4 помидоры рома, кубик
маленькая головная капуста, сетка и разрезая на полоски
чашка куриного бульона, или больше по вкусу
1 (12 унций) может
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло и масло в большом кастрюле на среднем огне. Добавьте лук и чеснок и варите, пока лук не станет мягким и прозрачным, около 5 минут. Добавьте помидоры и нагрейте, около 3 минут.
Добавьте капусту и варите до смягчения, около 5 минут. Добавьте всплеск куриного бульона и нагрейте, около 3 минут.
Смешайте в солонине и варите, пока не нагревается, а ароматы объединились, около 10 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 398 | Калории |
| 29г | Жиры |
| 9г | Углеводы |
| 25 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 398 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 29 г | 38% |
| Насыщенный жир 15 г | 76% |
| Холестерин 113 мг | 38% |
| Натрий 1012 мг | 44% |
| Общее углеводы 9г | 3% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 25г | |
| Витамин С 33 мг | 163% |
| Кальций 56 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 418 мг | 9% |
Вам может понравиться
Острый, жареная курица. Американизированная версия популярного китайского блюда. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 1 час Порции: 3...
Это лучший рецепт томатного соуса. У нас было это каждую среду, когда я рос. Секретный ингредиент - мускатный орех - просто щепотка. Вкусный! Подавайте это на спагетти. Время подготовки: 20 минут...
Гавайские куриные бутерброды, приготовленные из курицы на гриле, ананасовых кольца, проволона и заправки на тысячи островов. Это может звучать как странная комбинация, но это очень вкусно! Время...
Это такой забавный и универсальный хлеб. Я пошел с простым, но классическим розмарином и морской солью, но в Интернете поиск фокаччии появится больше, чем просто определение. Вы увидите десятки...
Этот соус для барбекю на вкус точно так же, как знаменитый соус из озер в Нью -Йорке для курицы, который летом наслаждается по всему центральному Нью -Йорку. Поскольку он использует без жира майонез...