Это отличный, легкий рецепт бургера. Говяжий фарш объединяется с зеленым перцем чили и говядиной. Это делает их очень влажными и ароматными. Подавайте на гамбургерах с вашими любимыми фиксациями.
![](/img/46531/1031717-8d3712c119154befa25a1120c0a50ba4.jpg)
Ингредиенты
1 фунт говяжий фарш
1 (4 унция) может нарезать кубиками зеленых чили, дренирован
1 чайная ложка говяжьи гранулы буульона
4 ломтика Монтерей Джек Сыр
Пошаговый рецепт
Разогрейте гриль за высокую температуру.
В средней миске смешайте говядину, нарезанный кубиками зеленые чили и бульон. Форма в 4 котлета.
Слегка смазать гриль -решеткой. Гриль пирожки 5 минут на сторону или до тех пор, пока они не сделаны. Завершите каждый пирог с сыром примерно за 2 минуты до удаления из гриля.
Пищевая ценность (на порцию)
340 | Калории |
25 г | Жиры |
2г | Углеводы |
26 г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 4 | |
Калории 340 | |
Дневная норма | |
Общий жир 25 г | 32% |
Насыщенный жир 12 г | 59% |
Холестерин 96 мг | 32% |
Натрий 656 мг | 29% |
Общее углеводы 2г | 1% |
Диетическое волокно 0g | 1% |
Всего сахара 1 г | |
Белок 26г | |
Витамин С 19 мг | 95% |
Кальций 223 мг | 17% |
Железное 2 мг | 13% |
Калий 307 мг | 7% |
Вам может понравиться
![Чили в итальянском стиле Чили в итальянском стиле](/img/7591/77955-italian-style-chiliSoupLovingNicole4x3-679b6c3cf087439a857775b28518eb4d.jpg)
Этот чили в итальянском стиле-это простой для приготовления отъезда из вашего типичного чили. Рецепт требует пепперони, грибов и банку с приготовленным соусом для спагетти. Меня просят рецепт каждый...
![Бритые брюссельские капусты Салат Цезарь Бритые брюссельские капусты Салат Цезарь](/img/14407/6486809_Shaved-Brussels-Sprouts-Caesar-Salad-4x3-1-1642d67de1ec43ef824a4af3cf91745d.jpg)
Кремовый, острый и хрустящий, наш салат из Брюсселя капусты, начинается с сырой хрустящей, брюссельской капусты, задушенной в сливочной заправке, привязанном к кесару, увенчанного беконом и гренками...
![Томатный суп III Томатный суп III](/img/31023/9414703-54c3c7bbb2a94f43bb027458e9d831ff.jpg)
У этого сытного томатного супа есть куски овощей и макароны. Подавать с бутербродом на гриле. Просто для обеда или ужина в холодном погоде. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 10...
![Лобстер Колорадо Лобстер Колорадо](/img/20015/421206-40ea601d52e74b7486956ee162c849a5.jpg)
Это любимый рождественский ужин моей семьи. Элегантный на ужин или романтический ужин на двоих. Если вы хотите Crabmeat вместо лобстера, сделайте это! Время подготовки: 10 минут Время приготовления...
![Коллеги из картофеля Коллеги из картофеля](/img/23467/6053863-3551cbb8fa0245dba92985e5621a5b2f.jpg)
Между семьей, друзьями и коллегами я получаю просьбы о этих рулонах примерно каждые выходные. У них потрясающий вкус! Смешайте чеснок или корицу с масляной начинкой для большего разнообразия. Время...