Окончательная вечеринка или блюдо из Potluck ... принесите копии этого рецепта, потому что все будут спрашивать! Убедитесь, что не смешивайте все вместе до самой последней минуты, так как лапша станет мягкой через несколько часов и потеряет свой особый хруст.
Ингредиенты
1 головы Bok Choy, нарезанный
1 голова капуста Напа, нарезанная
2 морковь, нарезанные кубиками или более
1 красный сладкий перец, нарезанный кубиками
2 (3 унция) Пакеты лапши рамэн, раздавленная, с приправами пакетом
1 (3 унция) Семена подсолнечника
1 (3 унция) упаковка нарезанного миндаля
2 столовые ложки белого сахара
чашка оливкового масла
Перевал:
3 столовые ложки соевого соуса
3 столовые ложки сидрного уксуса
2 столовые ложки арахисового масла
2 чайные ложки белого сахара
чайная ложка порошка карри
чайная ложка красного перца хлопья
Пошаговый рецепт
Смешайте Bok Choy, Napa Cabuga, морковь и болгарский перец вместе.
Резервные пакеты приправы рамена. Смешайте лапшу, семена подсолнечника, миндаль и сахар в отдельной миске.
Нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне. Бросьте в смесь лапши и варите, пока не поджарит, от 3 до 5 минут. Отложить в сторону.
Смешайте пакеты приправы рамена с соевым соусом, уксусом, арахисовым маслом, сахаром, карри и хлопьями красного перца для заправки.
Бросьте овощи, смеси с лапшой и заправить вместе. Служить немедленно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 225 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 12г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 225 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 24% |
| Насыщенный жир 2г | 12% |
| Натрий 337 мг | 15% |
| Общее углевод 12 г | 4% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 49 мг | 247% |
| Кальций 121 мг | 9% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 415 мг | 9% |
Вам может понравиться
Этот рецепт куриных тендеров пахты хрустят снаружи и влажный внутри! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 20 минут Общее время: 50 минут Порции: 4...
Соус Kikkoman Teriyaki Marinade придает этим легким фрикаделькам восхитительный вкус. Порции: 12 Урожай: 12 порций Ингредиенты 2 столовые ложки измельченного лука чашка киккомана Терияки Маринад...
Отлично подходит для напряженных графиков! Spicy Mexican Chorizo завершается буррито в стиле буррито с луком, чесноком и картофелем. Моя семья любит покрывать их сметаной, чтобы компенсировать...
Довольно легко для такого промежуточного шеф -повара, как я! Я добавил в него 1 столовую ложку итальянскую приправу (вместо петрушки) и 3 гвоздики из рубного чеснока. Я слегка увеличил сухари, потому...
Это отличная, недорогая альтернатива телятичному пармезану! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 фунт стейк кубика...