Завтрак

Надежный картофельный лат

40 минут
5 порций

Это хрустящий рецепт латке моей матери. Это был потрясающий удар на десятки вечеринок в Чануке. Секрет в картофеле, который измельчен, а не тертый, что приводит к легкой, хрустящей латке. Яблочное пюре и сметана являются любимыми аккомпанементами для этих лат. Сделайте интересный салат из тунца, нарежьте некоторые овощи, и у вас есть полная еда.

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
25 минут
Общее время:
40 минут
Порции:
5
Выход:
10 латк

Ингредиенты

  • 4 картофеля, очищен и кубик

  • 1 лук, нарезанный

  • 2 яйца

  • 2 чайные ложки соли

  • 2 столовые ложки универсальной муки или по мере необходимости

  • 1 чайная ложка выпечки

  • чашка масло канолы или по мере необходимости

Пошаговый рецепт

  1. Поместите 1/4 картофеля, лука, яиц, соли, муки и разрыхлителя в миску кухонного комбайна; Пульс несколько раз, пока овощи не будут тонко нарезаны. Добавьте оставшийся картофель и снова пульс, пока все картофель не станет мелко нарезанным и не будет тщательно объединена смесь.

  2. Нагрейте масло канолы в сковороде на среднем огне. Выкопайте около 1/3 чашки картофельной смеси за раз и поместите в сковороду. Жарить латк до коричневого и хрустящего на дне, от 2 до 3 минут. Переверните и готовьте другие стороны до коричневого цвета, 2-3 минуты дольше.

  3. Повторите с оставшейся смесью картофеля, пополняю масла по мере необходимости. Подавать горячую.

Пищевая ценность (на порцию)

289 Калории
13г Жиры
37г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 5
Калории 289
Дневная норма
Общий жир 13 г 17%
Насыщенный жир 2г 8%
Холестерин 74 мг 25%
Натрий 1068 мг 46%
Общий углевод 37 г 13%
Диетическое волокно 5г 16%
Всего сахара 3г
Белок 7г
Витамин С 37 мг 185%
Кальций 97 мг 7%
Железное 2 мг 11%
Калий 814 мг 17%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Яичница с экстремальными вегетарианцами

Разнообразные овощи в сочетании с яйцами становятся отличным началом дня. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты чашка...

Миндальное молоко на ночь чиа овес

Попробуйте эти ночные овеса с миндальным молоком для быстрого и легкого, здорового, но вкусного завтрака на ходу! Время подготовки: 5 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8 часов 5 минут...

Веганские хлебные машины коричневые рулеты

Хлебная машина заботится обо всем, что необходимо, в этом простом рецепте веганских булочек. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 3 часа Общее время: 3 часа...

Мгновенный горшок палео и кето -яйцо Шакшука с кале

Попробуйте это вкусное кето и палео -завтрак Шакшука, полная зелени! Вкусно, быстро и так легко сделать за несколько минут в вашем мгновенном горшке! Время подготовки: 10 минут Время приготовления...

Кленовая спаржа мини -фриттатас

Это восхитительный вариант завтрака для всей семьи. Быстро и просто. Отлично замораживает тех, кто предварительно планирует. Поместите в захватываемой сумке и заморозить. Чтобы разогреть, удалите из...