Это лучший праздничный салат, вниз. Отличный полезный здоровый вкус! Отлично подходит для фейерверков, пикников или семейного ужина. Добавьте намек на любовь и наслаждайтесь!
Ингредиенты
1 чашка черники
1 стакан нарезанного клубники
1 стакан нарезанного арбуза
1 чашка красного винограда
1 стакан измельченного кокоса
Пошаговый рецепт
Смешайте чернику, клубнику, арбуз и виноград в миске; Добавить кокос.
Пищевая ценность (на порцию)
| 60 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 15 | |
| Калории 60 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 4г | 18% |
| Натрий 3 мг | 0% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 9 мг | 46% |
| Кальций 6 мг | 0% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 88 мг | 2% |
Вам может понравиться
Комфортная еда в изобилии! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 2 часа 35 минут Общее время: 2 часа 55 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 2 столовые ложки растительного масла...
Этот рецепт был дан мне моим боссом и ее подругой (Эмми и Джуди), которые являются филиппинцами. Это базовый куриный блинчик, который имеет непревзойденный вкус. Время подготовки: 15 минут Время...
Кремовая запеканка с комфортной едой, сочетающая ароматы курицы, спагетти, грибов и сыра. Отлично подходит для дождливой воскресной группы. Время подготовки: 1 час Время приготовления: 20 минут...
Очень ароматная и влажная курица. Отлично, если тебе нравится чеснок. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 45 минут Порции: 6...
Даже дети будут есть эту зелень! Каждый раз, когда я их готовлю, кто -то хочет рецепт. Используйте свежий кошачьи, капусту или горчичную зелень. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 35...