Ужин

Жареная спаржа с беконом

25 минут
4 порции

Это блюдо из бекона и спаржи, увенчанное сыром пармезан, является забавным способом подавать спаржи. Это гарантированно понравится, и все вернутся, чтобы получить больше!

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
15 минут
Общее время:
25 минут
Порции:
4

Ингредиенты

  • 3 ломтика бекона, нарезанный

  • 1 чайные ложки масла

  • 1 фунт свежей спаржи, обрезанная

  • 1 средний лук -лук, тонко нарезанный

  • соль и молотый черный перец по вкусу

  • 1 столовая ложка тертого сыра пармезан

Пошаговый рецепт

  1. Готовьте и перемешайте бекон в сковороде на среднем огне до хрустящего, около 5 минут. Дренажная смазка.

  2. Добавьте масло в сковороду и дайте таять. Добавьте спаржу и лук -шалот, затем приправьте солью и перцем. Накрыть крышкой и варить, время от времени помешивая, пока спаржа не станет мягкой, около 5 минут.

  3. Передача смесь спаржи в блюдо. Посыпать сыром пармезан.

Пищевая ценность (на порцию)

88 Калории
Жиры
Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 88
Дневная норма
Общий жир 5 г 6%
Насыщенный жир 2г 11%
Холестерин 13 мг 4%
Натрий 190 мг 8%
Общее углеводы 7г 2%
Диетическое волокно 3г 9%
Всего сахара 3г
Белок 6г
Витамин С 7 мг 37%
Кальций 48 мг 4%
Железный 3 мг 16%
Калий 314 мг 7%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Рецепт элегантного грибного пирога

Это соленые и вкусное основное блюдо с прекрасной презентацией, подходящей для элегантного ужина, модного позднего завтрака или любого особого случая. Это не сможет произвести впечатление. Время...

Ужин на юге сковороды

Это потрясающий ужин в холодную зимнюю ночь. Это недорого и отличный способ для детей принять некоторые овощи без суеты. Это отлично подается с теплым хлебом и маслом. Время подготовки: 10 минут...

Лимонная спаржа

Мой жених любит этот рецепт. Мы часто едим его с барбекю в течение лета. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 Bunch...

Говядина и ирландское тушеное мясо

Это рагу отлично подходит для Дня Святого Патрика. Смесь говядины и Гиннесса потрясающая! Я обычно добавляю больше пива, чем требует рецепта. Подавать с картофельным пюре. Время подготовки: 30 минут...

Помидоры и чесночные пасты

Для этого простого рецепта пасты чеснока и томатов нет ничего лучше, чем вкус свежих помидоров. Вы можете использовать консервы, но проблема, которую вы приносите для приготовления этого блюда, того...