Этот восхитительный рецепт сосиски сочиняет кукурузу, лук, зеленый и красный сладкий перец и копченая колбаса. Я приготовил это блюдо для семьи, друзей и коллег и получил восторженные отзывы.
Ингредиенты
2 столовые ложки масла
1 лук, нарезанный
1 зеленый сладкий перец, нарезанный
1 красный сладкий перец, нарезанный
1 фунт копченая колбаса, разрезая на 1-дюймовые кусочки
1 (16 унций) пакет замороженных кукурузных ядер
чайная ложка приправленной соли
чайная ложка чесночного порошка
чайная ложка луковой порошки
чайная ложка монозодий глутамат (MSG)
чайная ложка земля черного перца
Пошаговый рецепт
Растопить масло в большой глубокой сковороде на среднем огне. Готовьте лук, зеленый сладкий перец, красный сладкий перец и копченой колбасу в масле до горячего, от 1 до 2 минут.
Добавить кукурузу в сковороду и уменьшить огонь до среднего; Накрыть крышкой и варить, пока кукуруза не станет мягкой, от 5 до 7 минут. Приправить приправленную соль, чесночный порошок, луковой порошок, глутамат монозодий и перец; бросить, чтобы объединить. Подавать горячую.
Пищевая ценность (на порцию)
| 422 | Калории |
| 29г | Жиры |
| 23г | Углеводы |
| 20 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 422 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 29 г | 37% |
| Насыщенный жир 11г | 56% |
| Холестерин 62 мг | 21% |
| Натрий 1265 мг | 55% |
| Общий углевод 23г | 8% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 20 г | |
| Витамин С 51 мг | 253% |
| Кальций 42 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 550 мг | 12% |
Вам может понравиться
Две из моих любимых вещей - пиццы и пицца - смешаны вместе в этом рецепте. Вкусный картофель распространяется на корке для пиццы и покрыт традиционными прикреплениями с пиццами, сыром и зеленым...
Этот рецепт кунжута кунжута Crockpot идеально подходит для сумасшедших занятых дней. Так приятно прийти домой к этому блюду. Подавать над рисом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час...
Это простой рецепт с хорошим вкусом орегано. Порции: 7 Урожай: От 6 до 8 порций Ингредиенты чашка масла, растопленное чашка лимонного сока 2 столовые ложки вустерширского соуса 2 столовые ложки...
Ужин не должен занимать вечно-приведите его с этим быстрым и вкусным рецептом Scampi Scampi. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 20 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции...
Все это время вы пили чай из сушеных веточек и листьев, когда вы могли пить чай из костей и мяса. Это очень концентрированная версия того, что наши родители назвали бы «курицей Бульон». Если вы...