Вместо того, чтобы следить за традиционным рецептом пармезана итальянского баклажана, я обнаружил, что использование жареных зеленых помидоров дает лучший вкус и текстуру!
Ингредиенты
2 яйца
4 чашки итальянских хлебных крошек
10 зеленых помидоров, нарезанные 1/2 дюйма толщиной
6 чашек соуса для спагетти, разделенный
1 (16 унций) пакет измельченный сыр моцарелла, разделенная
чашка тертого сыра пармезан, разделенная
чайная ложка сухого базилика
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Стройте два выпечки с пергаментной бумагой.
Взбейте яйца в маленькой миске до однородного состояния. Вылейте хлебные крошки в мелкое блюдо. Окуните каждый томатный ломтик в яйцо, затем покрыть хлебными крошками. Расставьте один слой на подготовленных выпечках.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до золотистого цвета, около 5 минут на сторону.
Вылейте 3 чашки соуса для спагетти в дно 9x13-дюймового выпечки. Вершина с слоем томатных ломтиков. Слой с 1/2 моцареллы и 1/2 пармезана. Повторите слои с оставшимся соусом спагетти, помидорами, моцареллой и пармезаном. Посыпать базилик сверху.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до золотисто -коричневого цвета, около 35 минут.
Примечание редактора:
Данные о питании для этого рецепта включают в себя полное количество ингредиентов для панировки. Фактическое количество потребляемого панировки будет варьироваться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 482 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 61г | Углеводы |
| 24г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 482 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 21% |
| Насыщенный жир 7г | 34% |
| Холестерин 73 мг | 24% |
| Натрий 1675 мг | 73% |
| Общее углевод 61 г | 22% |
| Диетическое волокно 7г | 25% |
| Всего сахара 20 г | |
| Белок 24г | |
| Витамин С 32 мг | 159% |
| Кальций 519 мг | 40% |
| Железо 4 мг | 24% |
| Калий 784 мг | 17% |
Вам может понравиться
Я не фанат бобов, но я люблю чили и бекон. Я попытался переключить бобы с беконом, используя рецепт чили моей мамы, и это был мгновенный удар с семьей. После нескольких лет настройки рецепта, чтобы...
Эта еда Whole30 заполнена вкусом и богатыми питательными веществами ингредиентов и, несомненно, обуздает ваш голод! Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 1 час 19 минут Общее время: 1 час...
Этот рецепт брокколи и грибной пасты очень легко подготовить. Мне нравится это со спагетти, но вы можете заменить другие типы пасты на разнообразие. Я также использовал половину брокколи и половину...
Тук на гриле лосось, салат и лук внутри лаваша и сочетаются с погружением йогурта для освежающего летнего обеда. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 14 минут Общее время: 34 мин Порции...
Отличное дополнение к любому шведущему - это блюдо из слоеного теста на вкус на вкус, теплый, теплый или холодный, или служит закуски для ваших гостей. Комбинация козьего сыра, инжира и...