Эта дружба суповая смесь делает замечательный подарок. Сложите сухие ингредиенты в банку и прикрепите рецепт, в котором перечислены остальные ингредиенты и направления для приготовления супа. Ваши друзья и семья будут любить вас за это!
![](/img/826/7323120-772331b3f75948339ef6b9029c939a12.jpg)
Ингредиенты
чашка сухого расщепленного гороха
чашка говяжьи гранулы буульона
Кубок жемчужного ячменя
чашка сухой чечевицы
чашка сушеные луковые хлопья
2 чайные ложки сушеные итальянские приправы
чашка сырой длиннозернистый белый рис
2 лаврового листа
чашка сырой алфавитной пасты
Пошаговый рецепт
Слои расщепляется горох, бульон, ячмень, чечевица, луковые хлопья, итальянская приправа, рис и лавровый лист в 1 -пинте. Оберните пасту в полиэтиленовую пленку и поместите в банку. Запечатать плотно.
Примечание
Прикрепите этикетку к банке с этой информацией:
Требуется дополнительные ингредиенты супа.
1 фунт говяжий фарш, черный перец по вкусу, чесночный порошок по вкусу, 1 (28 унций) может нарезаться на кубики помидоры - не подготовленные, 1 (6 унций) может томатная паста и 3 литра воды.
Чтобы приготовить суп:
Удалите пасту с вершины банки и отложите в сторону. В большой кастрюле на среднем огне коричневая говядина с перцем и чесноком; Слейте лишний жир. Добавьте нарезанные кубиками помидоры, томатную пасту, воду и смесь супа. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимума. Накрыть и варить 45 минут. Добавьте пасту, накрыть и тушить 15-20 минут, или до тех пор, пока макароны, горох, чечевица и ячмень не станут мягкими.
Пищевая ценность (на порцию)
101 | Калории |
1г | Жиры |
19г | Углеводы |
5г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 16 | |
Калории 101 | |
Дневная норма | |
Общий жир 1г | 1% |
Насыщенный жир 0г | 1% |
Холестерин 0 мг | 0% |
Натрий 444 мг | 19% |
Общий углевод 19г | 7% |
Диетическое волокно 4г | 15% |
Всего сахара 2 г | |
Белок 5г | |
Витамин С 1 мг | 6% |
Кальций 17 мг | 1% |
Железный 1 мг | 7% |
Калий 171 мг | 4% |
Вам может понравиться
![Ореховая сквош и репа Ореховая сквош и репа](/img/1372/1091695-e483a18f12294001a76b33f8df8dda79.jpg)
Прежде чем уйти, давай, попробуй! Изобилие репы побудило меня найти для них другое использование. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 50 минут Порции: 4 Урожай: 4...
![Сливочная спаржа и капуста Сливочная спаржа и капуста](/img/2285/4486082-2249d188d5c447988d158c2f821b8f0d.jpg)
Эта восхитительная миска из супа из цветной капусты выглядит и кажется довольно сливочной, хотя у нее нет молочных продуктов! У нас есть цветная капуста, чтобы поблагодарить за это. Суп выглядит как...
![Быстрый и легкий суп из цуккини Быстрый и легкий суп из цуккини](/img/3836/1575341-85c8007857244d9a88ee27fdc2b45e7a.jpg)
Этот суп из цуккини со сливочным сыром согревает ваш живот в холодный зимний день. Это быстро, легко и недорого, так что это здорово, когда приходит неожиданный гость. Я всегда держу это под рукой...
![Морельский гриб бисквит Морельский гриб бисквит](/img/1349/1132233-7c7e8cb5a0fa4787a9858f5287ad5702.jpg)
Если вы поклонник свежих (или даже сушеных) грибов сморчков, это суп для вас. Все, кто ест, знает, что они лучше всего обжаривают луком, чесноком и маслом. Это включает в себя все эти ингредиенты...
![Медленная плита сливочный картофельный суп Медленная плита сливочный картофельный суп](/img/918/6989797-slow-cooker-creamy-potato-soup-Joab-Griffus-1x1-1-9f74afa5134d46aca3baa2a6999a1b5e.jpg)
Это очень богатый и сливочный суп. Отличный семейный фаворит. Он может быть приготовлен на плите или в медленной плите. Украсить луком, при желании. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 6...