Эта дружба суповая смесь делает замечательный подарок. Сложите сухие ингредиенты в банку и прикрепите рецепт, в котором перечислены остальные ингредиенты и направления для приготовления супа. Ваши друзья и семья будут любить вас за это!
Ингредиенты
чашка сухого расщепленного гороха
чашка говяжьи гранулы буульона
Кубок жемчужного ячменя
чашка сухой чечевицы
чашка сушеные луковые хлопья
2 чайные ложки сушеные итальянские приправы
чашка сырой длиннозернистый белый рис
2 лаврового листа
чашка сырой алфавитной пасты
Пошаговый рецепт
Слои расщепляется горох, бульон, ячмень, чечевица, луковые хлопья, итальянская приправа, рис и лавровый лист в 1 -пинте. Оберните пасту в полиэтиленовую пленку и поместите в банку. Запечатать плотно.
Примечание
Прикрепите этикетку к банке с этой информацией:
Требуется дополнительные ингредиенты супа.
1 фунт говяжий фарш, черный перец по вкусу, чесночный порошок по вкусу, 1 (28 унций) может нарезаться на кубики помидоры - не подготовленные, 1 (6 унций) может томатная паста и 3 литра воды.
Чтобы приготовить суп:
Удалите пасту с вершины банки и отложите в сторону. В большой кастрюле на среднем огне коричневая говядина с перцем и чесноком; Слейте лишний жир. Добавьте нарезанные кубиками помидоры, томатную пасту, воду и смесь супа. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимума. Накрыть и варить 45 минут. Добавьте пасту, накрыть и тушить 15-20 минут, или до тех пор, пока макароны, горох, чечевица и ячмень не станут мягкими.
Пищевая ценность (на порцию)
| 101 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 16 | |
| Калории 101 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Холестерин 0 мг | 0% |
| Натрий 444 мг | 19% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 4г | 15% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 1 мг | 6% |
| Кальций 17 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 171 мг | 4% |
Вам может понравиться
Брокколи, лук и картофель приготовлены в курином бульоне и смешаны с молоком и сливками в этом супе с плотно рау. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 50 минут...
Эта восхитительная миска из супа из цветной капусты выглядит и кажется довольно сливочной, хотя у нее нет молочных продуктов! У нас есть цветная капуста, чтобы поблагодарить за это. Суп выглядит как...
Этот рецепт супа из турецкой красной чечевицы божественный. Суп имеет динамичные ароматы и прекрасную, мягкую жару, очень похоже на то, что вы найдете в турецком ресторане. Я делаю большую партию и...
Прежде чем уйти, давай, попробуй! Изобилие репы побудило меня найти для них другое использование. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 50 минут Порции: 4 Урожай: 4...
Теплый, наполняющий венгерский грибной суп, который делает замечательный обеда или ужин в прохладной погоде. Это особенно здорово со стороны многогранного хлеба! Подавайте немедленно или поставьте в...