Эта дружба суповая смесь делает замечательный подарок. Сложите сухие ингредиенты в банку и прикрепите рецепт, в котором перечислены остальные ингредиенты и направления для приготовления супа. Ваши друзья и семья будут любить вас за это!
Ингредиенты
чашка сухого расщепленного гороха
чашка говяжьи гранулы буульона
Кубок жемчужного ячменя
чашка сухой чечевицы
чашка сушеные луковые хлопья
2 чайные ложки сушеные итальянские приправы
чашка сырой длиннозернистый белый рис
2 лаврового листа
чашка сырой алфавитной пасты
Пошаговый рецепт
Слои расщепляется горох, бульон, ячмень, чечевица, луковые хлопья, итальянская приправа, рис и лавровый лист в 1 -пинте. Оберните пасту в полиэтиленовую пленку и поместите в банку. Запечатать плотно.
Примечание
Прикрепите этикетку к банке с этой информацией:
Требуется дополнительные ингредиенты супа.
1 фунт говяжий фарш, черный перец по вкусу, чесночный порошок по вкусу, 1 (28 унций) может нарезаться на кубики помидоры - не подготовленные, 1 (6 унций) может томатная паста и 3 литра воды.
Чтобы приготовить суп:
Удалите пасту с вершины банки и отложите в сторону. В большой кастрюле на среднем огне коричневая говядина с перцем и чесноком; Слейте лишний жир. Добавьте нарезанные кубиками помидоры, томатную пасту, воду и смесь супа. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимума. Накрыть и варить 45 минут. Добавьте пасту, накрыть и тушить 15-20 минут, или до тех пор, пока макароны, горох, чечевица и ячмень не станут мягкими.
Пищевая ценность (на порцию)
| 101 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 16 | |
| Калории 101 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Холестерин 0 мг | 0% |
| Натрий 444 мг | 19% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 4г | 15% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 1 мг | 6% |
| Кальций 17 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 171 мг | 4% |
Вам может понравиться
Этот рецепт супа из капусты быстрый, легкий и вкусный. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты 1 столовая ложка масла 1...
Вкусный суп из брокколи с оттенком сыра. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции: 6 Ингредиенты 4 стакана воды 4 стакана брокколи цветочки 2 столовые...
Однажды ночью я придумал этот веганский рецепт супа из красной чечевицы, когда пришел мой друг. Это сливочное и вкусное. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 55...
Классический рецепт еврейского куриного супа, также называемый «еврейский пенициллин». Этот суп еще лучше разогревается на следующий день! Добавьте шарики Matzo, если хотите, или просто подайте с...
Borscht - классический суп из свеклы, который такой утешительный и вкусный. Этот рецепт исходит от матери моего украинского друга, которая научила меня, как это сделать. Время подготовки: 25 минут...