Теплый, наполняющий венгерский грибной суп, который делает замечательный обеда или ужин в прохладной погоде. Это особенно здорово со стороны многогранного хлеба! Подавайте немедленно или поставьте в холодильник и разогрейте - я считаю, что это так же хорошо, если не лучше на следующий день.
![](/img/6291/4560116-f84e964251cc48798de9711d747ec81d.jpg)
Ингредиенты
2 столовые ложки без соленого масла
2 чашки нарезанного лука
1 фунт свежие грибы, густо нарезанные
4 чайные ложки нарезаны свежие укропа
1 столовая ложка венгерская сладкая паприка
1 столовая ложка соевого соуса
2 стакана куриного бульона с низким содержанием крема
1 стакан обезжиренного молока
3 столовые ложки универсальной муки
Спелый помидор
Венгерский восковой перец
1 чайная ложка соли
Земный черный перец по вкусу
чашка световой сметаны
Пошаговый рецепт
Растопить масло в большом кастрюле на среднем огне. Готовьте и перемешайте лук в растопленном масле до ароматного, около 5 минут. Добавить грибы и варить до готовности, около 5 минут. Добавьте укроп, паприку, соевый соус и куриный бульон. Уменьшите огонь до минимума, крышки и варить в течение 15 минут.
Взбейте молоко и муку вместе в маленькой миске; Размешайте в суп. Добавить половинки помидоров и восковой перцы. Накрыть крышкой и варить, иногда помешивая, в течение 15 минут. Приправить солью и перцем. Добавьте сметану и продолжайте готовить и перемешать, пока суп не загустеет, от 5 до 10 минут. Удалите и выбросьте помидоры и воск -полов перца перед подачей на стол.
Советы
Я загружаю густые грибы и использую традиционную венгерскую сладкую паприку. Обязательно используйте помидор (убедитесь, что он созрел!) И восковой перец. Это придает ему совершенно другой вкус. Если вы не можете найти венгерский восковой перец, попробуйте еще один мягкий перец чили и просто используйте меньший кусок.
Пищевая ценность (на порцию)
144 | Калории |
7г | Жиры |
16г | Углеводы |
7г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 6 | |
Калории 144 | |
Дневная норма | |
Общий жир 7г | 9% |
Насыщенный жир 4г | 21% |
Холестерин 19 мг | 6% |
Натрий 573 мг | 25% |
Общий углевод 16 г | 6% |
Диетическое волокно 3г | 10% |
Всего сахар 7 г | |
Белок 7г | |
Витамин С 11 мг | 57% |
Кальций 95 мг | 7% |
Железный 1 мг | 7% |
Калий 606 мг | 13% |
Вам может понравиться
![Легкий грибный ячменный суп Легкий грибный ячменный суп](/img/3585/9247662-very-easy-mushroom-barley-soup-Colleen-Seal-4x3-1-12eefce36b874c69926feb143cb1866f.jpg)
Я люблю грибной суп ячменя, и я первоначально делал тот, который занял около 3 часов, чтобы приготовить. Это так просто и занимает треть времени. Это идеально подходит для холодной зимней ночи. ...
![Веганский суп из чечевицы Веганский суп из чечевицы](/img/3958/109892-63b27d4fe2984b62813131eac8576edb.jpg)
Однажды ночью я придумал этот веганский рецепт супа из красной чечевицы, когда пришел мой друг. Это сливочное и вкусное. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 55...
![Простой суп из огурца Простой суп из огурца](/img/6010/1035276-58c24b81325847b3bf73fc5ec6149323.jpg)
Этот рецепт супа из огурца представляет собой упрощенную версию огурца моей мамы. Это так просто, но это один из лучших супов, которые у меня были до сих пор. Там нет необходимости в соли, перцем или...
![Ореховая сквош и репа Ореховая сквош и репа](/img/1372/1091695-e483a18f12294001a76b33f8df8dda79.jpg)
Прежде чем уйти, давай, попробуй! Изобилие репы побудило меня найти для них другое использование. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 50 минут Порции: 4 Урожай: 4...
![Вегетарианский лимонный рисовый суп Вегетарианский лимонный рисовый суп](/img/1555/7840701-36c62c9c770d469281b6b16b9183e32e.jpg)
Лимонный рисовый суп моей греческой бабушки - сделал вегетарианский. Это был суп, который она делала меня, когда бы я ни болел, вместо куриного супа с лапшой. Это богатое, сливочное и успокаивающее! ...