Снеки

Плодотворный фруктовый фруктовый соус

5 минут
16 порций

Этот рецепт Dip - отличная и веселая маленькая закуска для вечеринок, которую вы можете подавать с вашим любимым фруктом.

Время подготовки:
5 минут
Общее время:
5 минут
Порции:
16
Выход:
16 порций

Ингредиенты

  • 2 (8 унций) контейнеры вишневой йогурт

  • 3 чайные ложки, мед

  • 3 чайные ложки наземной корицы

  • 2 чайные ложки заземляющего мускатного ореха

  • 1 чайная ложка земли гвоздики

  • 1 яблоко, нарезанный

  • 1 банан, нарезанный

Пошаговый рецепт

  1. Смешайте йогурт, мед, корицу, мускатный орех и гвоздику в миске. Размешайте, пока не смешано. Подавать с фруктами.

Пищевая ценность (на порцию)

46 Калории
Жиры
10 г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 16
Калории 46
Дневная норма
Общий жир 1г 1%
Насыщенный жир 0г 1%
Холестерин 1 мг 0%
Натрий 19 мг 1%
Общее углевод 10 г 4%
Диетическое волокно 1г 3%
Всего сахар 7 г
Белок 1г
Витамин С 1 мг 6%
Кальций 44 мг 3%
Железо 0 мг 1%
Калий 101 мг 2%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Граммы масла пироги

Это рецепт моей бабушки для пирогов масла в домашнем тесте. Время подготовки: 1 час 30 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 2 часа 50 минут Порции: 24 Урожай...

Frangipane Frangipan

Найдите свое новое любимое удовольствие в этом веселом десерте от Арана Гойоага из Canelle et vanille. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 50 минут Дополнительное время: 1 час 10 минут...

Ирландская содовая хлеб и масло виски

Старый семейный рецепт, который получает восторженные отзывы! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 10 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 9 часов 25 минут Порции: 12...

Оленя какашка попкорн

Кокосовой, миндаль и шоколад улучшают классическую карамельную кукурузу в этом рецепте. Этот попкорн имеет богатый, тает во рту, хрустящий привыкание, которая заставляет людей использовать такие...

Suzyqs Элегантный Чизкейк

Хитрость этого чизкейка - время выпечки. Занимает много времени, но этот рецепт никогда не подводил меня! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час 40 минут Дополнительное время: 9 часов...