Это сладкое вращение на американском фаворите.
Ингредиенты
2 (14 унций) банки томатный соус
2 (15 унций) банки с фасолью, промытая и истощенная
2 столовые ложки порошка чили
1 столовая ложка белого сахара
1 ущипнуть кайенский перец (необязательно)
1 фунт говяжий фарш
2 столовые ложки порошка чили
1 столовая ложка белого сахара
1 ущипнуть кайенский перец (необязательно)
1 чайная ложка растительного масла
красный лук, нарезанный
1 банановый перец, нарезанный
1 яблоко - очищенная, сжатая и нарезанная
1 персик - очищен, ямы и нарезанный
Пошаговый рецепт
Смешайте томатный соус, фасоль, 2 столовые ложки чили, 1 столовую ложку сахара и кайенский перец в большой кастрюле; доведите до кипения на медленном огне.
Поместите большую сковороду на среднем огне; Поместите говяжий фарш в сковороду; Приправить 2 столовые ложки порошка чили, 1 столовую ложку сахара и кайенский перец; Готовьте до коричневого цвета; Добавьте в смесь соуса.
Нагрейте масло в небольшой сковороде на среднем огне; Приготовьте лук в масле, пока не подрумянитесь; Добавьте в смесь соуса вместе с яблоком, персиком и банановым перцем. Дайте варить еще 1-2 минуты до горячих.
Пищевая ценность (на порцию)
| 259 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 31г | Углеводы |
| 17г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 259 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 11% |
| Насыщенный жир 3г | 15% |
| Холестерин 34 мг | 11% |
| Натрий 820 мг | 36% |
| Общее углеводы 31 г | 11% |
| Диетическое волокно 10г | 35% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 17г | |
| Витамин С 20 мг | 98% |
| Кальций 66 мг | 5% |
| Железо 4 мг | 22% |
| Калий 565 мг | 12% |
Вам может понравиться
Запеченные зити без сыра рикотта. Я сделал эту ночь из того, что у меня была, и семья подумала, что это было фантастически! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 40...
Эти фрикадельки, вдохновленные на тайском языке, упакованы с яркими и ароматными ароматами и кипят в ароматном томатном соусе кокосового карри. Хотя я не настоящий тайский карри, я люблю...
Быстрое, но ароматное блюдо находится на столе менее чем за полчаса, когда вы используете песто и сливочный сыр, чтобы сделать соус для куриных грудок. Помидоры вишни добавляют цвет, а смесь из 5...
Пирожные сомы - вкусная альтернатива крабовым пирожникам Мэриленда. Кроме того, сом дешевле, чем крабовый. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 45 минут Порции: 8...
Все ароматы итальянского свадебного супа воссоздали для начинки и пикантной ночной ночи. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 40 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...