Обратите простые белые рис с этим быстрым и простым рецептом. Не стесняйтесь сделать это своим собственным - добавьте наземное тмин в мексиканскую ночь или порошок карри для индийской ночи!
Ингредиенты
3 стакана приготовленного риса
2 чайные ложки чесночного порошка
2 чайные ложки луковой порошки
соль и молотый черный перец по вкусу
2 столовые ложки масла из виноградного винограда
красный сладкий перец, нарезанный
Морковь, нарезанная
Столбельный сельдерей, нарезанный
чашка воды
Кубок Французского лука
Пошаговый рецепт
Поместите рис в большую миску. Приправить чесночным порошком, луковым порошком, солью и черным перцем.
Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Добавить красный сладкий перец, морковь и сельдерей; Готовьте и перемешайте до готовности, около 5 минут. Добавить опытный рис и воду; Готовьте, пока рис не нагревается, около 5 минут. Добавить жареный по-французский лук; бросить, чтобы объединить.
Примечания повара:
Замените зеленый сладкий перец для красного, если предпочтительнее.
Мне нравится, когда в морозильной камере сдерживается дополнительный рис.
Пищевая ценность (на порцию)
| 274 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 33г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 274 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 3г | 16% |
| Натрий 195 мг | 8% |
| Общее углеводы 33 г | 12% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 13 мг | 67% |
| Кальций 16 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 93 мг | 2% |
Вам может понравиться
Простой, но вкусный рецепт чили с использованием мяса из сухого лося в качестве основания. Лучше всего подавать с мексиканским кукурузным хлебом. Говядина также может быть заменена на лось. Время...
Этот рецепт мидий очень восхитителен, и одна из самых быстрых приготовлений моллюсков, известных человеку. Принесите ароматный, винный бульон до кипения, добавить мидии и покрывать; Готовьте, пока...
Этот сладкий картофельный суп миньестроне очень сердечный в холодную зимнюю ночь и полон здоровых антиоксидантов. Я подаю его с горячим чесночным хлебом. Если вам посчастливилось иметь остатки, этот...
Мне никогда не нравились фаршированный сладкий перец, пока я не бросил зеленые и вместо этого не купил несколько красных, желтых и оранжевых 3 пакетов. Замена традиционного риса на капусту добавляет...
Восхитительный и легко сделать вариант мягкого любимого праздника. Предупреждение: они заставит вас приносить это каждый год! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 40...