Охлажденный салат из морепродуктов для жарких летних дней с небольшими креветками и имитацией или настоящим крабовым мясом.
Ингредиенты
Салат:
5 больших яиц
3 чашки сыгранных локоть макароны
Сваньте свежие креветки, очищенные и деформированные
Фунт Крабмит
2 полосы сельдерея, нарезанные кубиками
лук, рубленый
зеленый сладкий перец, нарезанный кубиками
Перевал:
1 чашка майонеза
чашка молока
2 чайные ложки коктейль
1 чайная ложка высушенная укропа сорняки
1 чайная ложка нарезанного свежего мяты
1 чайная ложка соли
чайная ложка белого сахара
чайная ложка соуса с острым перцем
Гарнир:
2 чайные ложки паприки или по желанию
Пошаговый рецепт
Приготовьте салат: поместите яйца в кастрюлю и накройте водой. Доведите до кипения, выньте с огня и дайте яйцам стоять в горячей воде в течение 15 минут. Удалите яйца из горячей воды, охладите под холодной проточной водой и очистите. Нарезать 1 яйцо для гарнира; Нарезать оставшиеся 4 яйца.
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Приготовьте макароны локтя в кипящей воде, время от времени помешивая, пока не станет нежным, но твердым к укусу, около 8 минут. Осушать.
Смешайте креветки, краб, макароны, нарезанные яйца, сельдерей, лук и сладкий перец в большой миске.
Сделайте повязку: взбейте вместе майонез, молоко, коктейльный соус, укроп, мята, соль, сахар и соус с острым перцем в средней миске до тех пор, пока он не будет хорошо смешан.
Налейте заправку на смесь макаронов; Смешайте тщательно. Посыпать паприкой и украсить ломтиками яиц. Запечатайте миску полиэтиленовой пленкой и охладите в холодильнике, от 4 до 6 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 621 | Калории |
| 36г | Жиры |
| 45 г | Углеводы |
| 30 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 621 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 36 г | 46% |
| Насыщенный жир 6г | 32% |
| Холестерин 257 мг | 86% |
| Натрий 893 мг | 39% |
| Общее углевод 45 г | 16% |
| Диетическое волокно 2г | 9% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 30 г | |
| Витамин С 12 мг | 59% |
| Кальций 110 мг | 8% |
| Железо 4 мг | 22% |
| Калий 490 мг | 10% |
Вам может понравиться
Бобы укреплены говяжьим фарш, беконом и луком в пикантном соусе. Отлично подходит для горпок. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 6 часов Общее время: 6 часов 20 минут Порции: 8 Урожай...
Это легкий, освежающий суп. Он может подавать 2 в качестве основного блюда или 4 в качестве гарнира. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай...
Медленная заправка для плиты из куриной грудки, кукурузного хлеба, куриного бульона, сливок из куриного супа, яиц и лука - и приправленного шалфеем. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 4...
Эта запеканка с курицей La King включает в себя куриную курицу, горох, грибы, сладкий перец и бульон, который выливается в блюдо для запеканки и запеченные с печеньем на вершине. Classic La King Goes...
Это рецепт, который я создал, когда мог добавить рыбу в свою недавнюю диету детокс. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 20 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции...