Вкусный, удовлетворительный, и очень комфортный креветки из чесночного масла. Подавать над рисом или макаронами.
Ингредиенты
чашка масла
2 фунта замороженных средних креветок
2 столовые ложки чесночного порошка, или больше по вкусу
чашка воды
2 столовые ложки кукурузного крахмала
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Растопить масло в большой сковороде или вок на среднем огне. Добавить креветки; Готовьте и перемешайте, пока креветки не станут розовыми, около 5 минут. Смешайте в чесночном порошке.
Взбейте воду и кукурузный крахмал вместе в миске, чтобы сделать суспензию. Вылейте в сковороду и перемешайте, пока соус из масла не загустеет, от 3 до 5 минут. Приправить солью и перцем.
Пищевая ценность (на порцию)
| 204 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 3г | Углеводы |
| 19г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 204 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 16% |
| Насыщенный жир 8г | 38% |
| Холестерин 203 мг | 68% |
| Натрий 301 мг | 13% |
| Общий углевод 3г | 1% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 19г | |
| Витамин С 2 мг | 12% |
| Кальций 40 мг | 3% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 188 мг | 4% |
Вам может понравиться
Это полезная и полная зимняя еда. Для более толстого супа добавьте картофель с кубиком в тыкву. Также хорошо подается с некоторой сметаной или йогуртом. Время подготовки: 10 минут Время...
Эти жареные рыбные филе очень просты. Вы можете использовать этот метод, чтобы сделать любой тип рыбного филе. Выберите рыбу с легкой ароматой, такую как камбала, палтус, треску, сома или тилапия. ...
Peach Ceserves придает этому легкому рецепту загородной ветчины мягкий фруктовый талант. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 2 часа Общее время: 2 часа 10 минут Порции: 8 Ингредиенты 1...
Это комфортная еда для любого настоящего южана. Включает креветки, картофель, свежую кукурузу и копчему. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 1 час 5 минут Порции: 4...
Любимый рецепт курицы моей семьи. Легко подготовить и легко в гриле. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 25 минут Порции: 16...