Вкусный, удовлетворительный, и очень комфортный креветки из чесночного масла. Подавать над рисом или макаронами.
Ингредиенты
чашка масла
2 фунта замороженных средних креветок
2 столовые ложки чесночного порошка, или больше по вкусу
чашка воды
2 столовые ложки кукурузного крахмала
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Растопить масло в большой сковороде или вок на среднем огне. Добавить креветки; Готовьте и перемешайте, пока креветки не станут розовыми, около 5 минут. Смешайте в чесночном порошке.
Взбейте воду и кукурузный крахмал вместе в миске, чтобы сделать суспензию. Вылейте в сковороду и перемешайте, пока соус из масла не загустеет, от 3 до 5 минут. Приправить солью и перцем.
Пищевая ценность (на порцию)
| 204 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 3г | Углеводы |
| 19г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 204 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 16% |
| Насыщенный жир 8г | 38% |
| Холестерин 203 мг | 68% |
| Натрий 301 мг | 13% |
| Общий углевод 3г | 1% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 19г | |
| Витамин С 2 мг | 12% |
| Кальций 40 мг | 3% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 188 мг | 4% |
Вам может понравиться
Эти традиционные картофельные блины - замечательная комфортная еда. Подавать с яблочным пюре и сметаной для легкого ужина или с жареной курицей для сердечной зимней еды. Время подготовки: 10 минут...
Сочная цельная куриная жареная или приготовленная на гриле. Это остается популярной уличной едой на Филиппинах. Лучше всего дать время мариновать, чтобы ароматы объединялись. Подавайте его с соусом...
Соврех, травы и гранатовая патока придают этим фрикаделькам ягненка персидский талант. Подавать с лепешками и йогуртом или через зеленый салат. Если вы идете по маршруту салата, включите несколько...
Однажды ночью случайным образом бросил несколько вещей с курицей, и фаршированный сладкий перец оказался одним из любимых блюд моего мужа! Я очень горжусь этим! Время подготовки: 30 минут Время...
Это вкусное многослойное блюдо из чили и макаронов и сыра, увенчанное чипсами и сыром тортильи для хорошего хруста. Подавать с ложкой сметаны. Моя семья любит это! Время подготовки: 15 минут Время...