Ужин

Чеснок, трава и сыр сыра.

45 минут
6 порций

Фета пюре с чесноком, сушеным орегано и розмарином добавляет средиземноморские вибрации.

Время подготовки:
20 минут
Время приготовления:
25 минут
Общее время:
45 минут
Порции:
6

Ингредиенты

  • 2 фунта yukon золотой картофель, очищен и кубик

  • чашка молока

  • 1 (4 унция) упаковка рассыпана сыром фета

  • 2 столовые ложки масла

  • 3 гвоздика чеснока, рубка

  • чайная ложка сушеного орегано

  • чайная ложка высушенной розмари

  • соль и молотый черный перец по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. Поместите картофель в большую кастрюлю и накройте соленой водой; довести до кипения. Уменьшите огонь до среднего и варите до готовности, около 20 минут. Слейте и вернитесь к кастрюлю.

  2. Мэш картофель с картофельным пюре до однородной массы. Добавьте молоко, фета, масло, чеснок, орегано и розмари. Приправить солью и перцем.

Пищевая ценность (на порцию)

246 Калории
Жиры
36г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 246
Дневная норма
Общий жир 9г 11%
Насыщенный жир 6г 28%
Холестерин 29 мг 10%
Натрий 257 мг 11%
Общее углевод 36 г 13%
Диетическое волокно 3г 11%
Всего сахара 2 г
Белок 7г
Витамин С 1 мг 3%
Кальций 124 мг 10%
Железо 0 мг 1%
Калий 52 мг 1%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Жареная свекла

Моя мама любила это, и я никогда не слышал, чтобы кто -нибудь готовил свеклу так! Не совсем здоровье, но такая вкусная! Мать сказала: «Готовьте их, пока они не сгорели». Она была права! Вам также...

Ацтека суп

Этот ацтека -суп - очень популярный мексиканский суп. Его можно подавать с любым другим блюдом в мексиканском стиле. Buen Provecho! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Общее...

Лучшие ребра барбекю

Очень вкусные, липкие, легкие медленно приготовленные свиные ребрышки на плите. Подавать с рисом или картофельным пюре. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 1 час 5...

Браун -похлебка

Этот покрой бобов похож на чили. Это одно из самых популярных блюд в государственных школах Талсы. Те из нас, кто вырос в 60 -х и 70 -х годах, с любовью помнят это как любимое удовольствие. Настоящая...

Дыящий картофель

Эта простая запеканка содержит картофель и сыр чеддер. Это идеальное гарнир для любого стола на День Благодарения. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Дополнительное время: 15...