Фета пюре с чесноком, сушеным орегано и розмарином добавляет средиземноморские вибрации.
Ингредиенты
2 фунта yukon золотой картофель, очищен и кубик
чашка молока
1 (4 унция) упаковка рассыпана сыром фета
2 столовые ложки масла
3 гвоздика чеснока, рубка
чайная ложка сушеного орегано
чайная ложка высушенной розмари
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Поместите картофель в большую кастрюлю и накройте соленой водой; довести до кипения. Уменьшите огонь до среднего и варите до готовности, около 20 минут. Слейте и вернитесь к кастрюлю.
Мэш картофель с картофельным пюре до однородной массы. Добавьте молоко, фета, масло, чеснок, орегано и розмари. Приправить солью и перцем.
Пищевая ценность (на порцию)
| 246 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 36г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 246 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 11% |
| Насыщенный жир 6г | 28% |
| Холестерин 29 мг | 10% |
| Натрий 257 мг | 11% |
| Общее углевод 36 г | 13% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 124 мг | 10% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 52 мг | 1% |
Вам может понравиться
Моя мама любила это, и я никогда не слышал, чтобы кто -нибудь готовил свеклу так! Не совсем здоровье, но такая вкусная! Мать сказала: «Готовьте их, пока они не сгорели». Она была права! Вам также...
Этот ацтека -суп - очень популярный мексиканский суп. Его можно подавать с любым другим блюдом в мексиканском стиле. Buen Provecho! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Общее...
Очень вкусные, липкие, легкие медленно приготовленные свиные ребрышки на плите. Подавать с рисом или картофельным пюре. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 1 час 5...
Этот покрой бобов похож на чили. Это одно из самых популярных блюд в государственных школах Талсы. Те из нас, кто вырос в 60 -х и 70 -х годах, с любовью помнят это как любимое удовольствие. Настоящая...
Эта простая запеканка содержит картофель и сыр чеддер. Это идеальное гарнир для любого стола на День Благодарения. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Дополнительное время: 15...