Восхитительно жареный стейк с чесноком и голубым сыром масло! Этот рецепт был сделан в Panasonic Cio.
Ингредиенты
6 столовых ложек, смягченное
2 унции голубого сыра
1 (2 фунта) стейк филе говяжьего топа, разрезая на 4 равных кусочках
соль и молотый черный перец по вкусу
12 капель Жидкий ароматизатор дыма (необязательно)
2 столовые ложки измельченного чеснока, или по вкусу
Пошаговый рецепт
Разогрейте Panasonic Countertop индукционную печь до средней настройки «гриль».
Смешайте сливочное масло и синий сыр вместе в миске. Охладите до готовности к использованию.
Сезонные кусочки стейка с одной стороны с солью и перцем. Переверните и добавьте 3 капли жидкого дыма, соль и перца в каждый кусок стейка.
Поместите кусочки стейка на сковороду. Закрыть духовку и установить таймер на 6 минут. Переверните кусочки стейка через 3 минуты и равномерно распределите чесноку на вершине. Нажмите «Start» снова, чтобы продолжить готовить.
Позвольте стейкам отдыхать в течение нескольких минут, прежде чем перенести на сервировочную тарелку. Украсить смесью голубого сыра.
Примечание повара:
6-минутное время является руководством и даст средние стейки; Отрегулируйте время, чтобы достичь желаемого уровня доновости.
Пищевая ценность (на порцию)
| 521 | Калории |
| 37г | Жиры |
| 2г | Углеводы |
| 43 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 521 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 37 г | 48% |
| Насыщенный жир 19г | 96% |
| Холестерин 155 мг | 52% |
| Натрий 442 мг | 19% |
| Общее углеводы 2г | 1% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 43 г | |
| Витамин С 1 мг | 7% |
| Кальций 117 мг | 9% |
| Железный 3 мг | 15% |
| Калий 553 мг | 12% |
Вам может понравиться
Это отличное свежее летнее блюдо с обжаренным цуккини, чесноком, морковью, бальзамическим уксусом и ярким вкусом свежего лимонного сока. Это прекрасно сочетается с едой. Время подготовки: 10 минут...
Мучная тортилья, наполненная основной начинкой из специй, сыра, бобов, невозможного бургера, сальсы, а затем запекана для более здорового фаворита. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25...
Этот итальянский ужин сковороды готов за 30 минут, и есть только один горшок для очистки! Смешайте итальянскую колбасу с перцем, луком, нарезанными кубиками помидоров, овощного сока и риса для еды...
Земное мясо, помидоры и кукуруза с небольшим количеством специй создают быструю еду, которую все любят. Мой муж обычно просит двойную партию! Наземная индейка можно заменить на говяжий фарш, свинину...
Это очень простой и отличный рецепт. Отлично справляется с макаронами. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 2...