Это очень простой и отличный рецепт. Отлично справляется с макаронами.
Ингредиенты
2 столовые ложки без соленого масла
4 гвоздика чеснока, нарезанный
1 фунт с большими креветками - очищен и деформирован
чашка текила
чашка нарезанная свежая кинза
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Растопить масло в большой сковороде на среднем огне. Обжарить чеснок до светло -коричневого цвета. Поместите креветки в кастрюлю и варите 3 минуты.
Вылейте текилу и приправьте кинзой, солью и перцем. Готовьте еще 2 минуты.
Пищевая ценность (на порцию)
| 205 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 2г | Углеводы |
| 20 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 205 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 3г | 16% |
| Холестерин 157 мг | 52% |
| Натрий 174 мг | 8% |
| Общее углеводы 2г | 1% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 20 г | |
| Витамин С 4 мг | 18% |
| Кальций 58 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 209 мг | 4% |
Вам может понравиться
Ассорти грибы, овощи, курица и лапша хорошо смешаются в этом сытном и здоровом супе. Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 4 стакана без жира, куриный бульон с уменьшенным сиодиумом 3 столовые...
Это мой собственный рецепт. Я делаю это много для собраний. Кажется, все всегда наслаждаются. Сочетание ингредиентов делает их идеальными! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут...
Это быстро стало моим любимым рецептом хлеба для моей семьи. Легко и быстро сделать, эти булочки с притяжениями мягкие и вкусные. Они идеальны на стороне с ужином или самостоятельно на обед. Вкус и...
После того, как я стал слегка одержимы Ян Чоу в Китайском городе Лос -Анджелеса, я чувствую, что расшифровал их блюдо как можно лучше. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее...
Так же, как чучела капусты, но без хлопот! Очень хорошо идет с картофельным пюре! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час 5 минут Порции: 5 Урожай: 5 порций...