Мой папа научился делать свиные отбивные и квашню -капусту в качестве солдата во время Второй мировой войны от местной немецкой женщины во время союзной оккупации Германии. Я не знаю немецкого имени для этого, но это сытное и вкусное блюдо из свинины.
Ингредиенты
8 Центральных вырезанных свиных отбивных
2 фунта квашена
1 большое красное яблоко, нарезанное кубиками
1 лук, нарезанный
1 стакан коричневого сахара
1 столовая ложка семена тряпки
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Нагрейте большую непригарную сковороду на среднем огне. Коричневая свиная отбивные с обеих сторон, около 5 минут на сторону. Поместите отбивные в 9x13-дюймовую выпечку.
Смешайте квашеной капусты, яблока, лука, коричневого сахара и семян с т. Д. В миске, пока не будет хорошо смешано, и разложите смесь квашеной капусты на свиные отбивные. Накройте блюдо алюминиевой фольгой.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока свинина больше не станет розовой внутри, около 45 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр отбивки, должен считать 145 градусов по Фаренгейту (63 градуса C).
Пищевая ценность (на порцию)
| 363 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 39 г | Углеводы |
| 29г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 363 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 4г | 20% |
| Холестерин 70 мг | 23% |
| Натрий 800 мг | 35% |
| Общее углеводы 39 г | 14% |
| Диетическое волокно 4г | 16% |
| Всего сахара 33 г | |
| Белок 29г | |
| Витамин С 21 мг | 103% |
| Кальций 76 мг | 6% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 711 мг | 15% |
Вам может понравиться
Это вкусный ужин, который вы можете приготовить быстро, который часто является фаворитом с маленькими детьми в семье. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 5...
Вкусное вращение классического куриного тако. Сквош ореха добавляет аромат и густое питание в семейную любимую еду. Ваши малышки будут любить это! Подавать с теплыми кукурузными лепешками и стороной...
Это более простой способ сделать традиционное южное блюдо! Меньше времени и меньше ингредиентов с теми же вкусными результатами! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время...
Большая партия вкусного макарона и сыра с сыром. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 15 минут Порции: 20 Урожай: 2 9x13-дюймовые кастрюли Ингредиенты 2 (16...
Этот элегантный и сливочный взгляд на гратин сладкого картофеля приподнят соусом из сыра грюйере, приготовленным из четырех свежих трав. Вершина с более свежими травами перед подачей, если это...