Самая простая, самая юмичная морковь, которую вы когда -либо съели! Рецепт просто так быстр и легко сделать. Мой муж стал ненавидеть морковь, но он готов попробовать что -нибудь. Когда он попробовал это, он спросил: «Что в мире сделала моя мама с морковью, чтобы сделать их такими плохими? Это вкусно!» Теперь он просит их ... обычно около два раза в неделю.
Ингредиенты
1 фунт моркови, разрезая на 1-дюймовые кусочки
2 столовые ложки мед
1 столовая ложка нарезанного свежего имбиря
1 гвоздичный чеснок, нарезанный
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Смешайте морковь, мед, имбирь, чеснок, соль и перец в кастрюле на среднем огне; Перемешайте, пока морковь не будет покрыта медом. Готовьте до кипения, около 5 минут. Уменьшите огонь до минимума, накрыть и парить морковь до готовности, от 10 до 15 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 81 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 20 г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 81 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Натрий 118 мг | 5% |
| Общий углевод 20 г | 7% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 14 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 7 мг | 36% |
| Кальций 40 мг | 3% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 378 мг | 8% |
Вам может понравиться
Этот бархатистый и универсальный соус также вкусно подается с курицей или другими разновидностями рыбы. Для еще большего вкуса, перед грилем можно почистить дополнительного песто над лососем. Время...
Вкусный поворот на старом фаворите. Украсить нарезанным авокадо, кинзой, зеленым луком, сыром чеддер, сметаной или любой из ваших любимых начинок чили! Время подготовки: 15 минут Время...
Это очень хрустящее, влажное и нежное куриное блюдо без грязного жарки. Духовка отлично справляется, делая это хрустящее покрытие, которое мы все любим. Время подготовки: 20 минут Время...
Пэкантная маринованная курица на кровати из сливочного сыра, наполненного чесноком и кинзой, увенчанного хрустящим арахисом, большим количеством кинзы и острым сладким соусом чили! Этот куриный...
Жареное жаркое в Миссисипи - это идеальное блюдо, которое можно приготовить в медленной плите с жаркой с патроном, соусом и перцем пепперончини. Нежная, жесткая измельченная говядина вкусная с...