Это отличный рецепт для часто пропускаемого и непопулярного корневого овоща. Даже люди, которые не любят Рутабаги, любят это восхитительное блюдо. Добавлен бонус - это отличный способ представить этот овощ детям. Южный основной продукт со сладким азиатским поворотом!
Ингредиенты
чашка масла
6 столовых ложек коричневого сахара, или по вкусу
1 стакан горячей воды
6 столовых ложек соевого соуса
1 большая рутабага, очищенная и кубика
Пошаговый рецепт
Растопить масло в большой сковороде на медленном огне; Добавьте коричневый сахар, варите и перемешайте, пока коричневый сахар не растворится. Размешайте воду и соевый соус в смесь масла, увеличьте огонь до средней высоты и доведите смесь до кипения. Добавьте нарезанную рутабагу и вернитесь до кипения.
Уменьшите огонь до низкого и варившись, открывая, часто перемешивая, пока жидкость не впитается, около 45 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 348 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 50 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 3 | |
| Калории 348 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 20% |
| Насыщенный жир 10 г | 49% |
| Холестерин 41 мг | 14% |
| Натрий 1974 мг | 86% |
| Общее углеводы 50 г | 18% |
| Диетическое волокно 7г | 24% |
| Всего сахара 41 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 64 мг | 322% |
| Кальций 157 мг | 12% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 978 мг | 21% |
Вам может понравиться
Отличный рецепт тофу тако для блюда без мяса. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 35 минут Порции: 8 Урожай: 8 тако Ингредиенты 1 (16 унций) упаковка сада трава...
Эти коричневые цвета без картофеля производятся с использованием джикамы. Не стесняйтесь добавлять нарезанный нарезанный кубик бекон. Мне нравится превзойти их из-за легкого яйца. Время подготовки...
Это блюдо для клетиков работает в понедельник без мяса, а от начала до конца можно покрыть менее чем за 20 минут. При желании добавьте немного сыра или других специй и трав. Время подготовки: 5...
Супер нежное и сочное жаркое. Бросьте его вместе и позвольте готовить весь день. Заставляет ваш дом пахнуть великолепно; Люди будут думать, что вы готовили часами! Один из рецептов моей матери я...
Это невероятный гавайский рецепт, который использует местные ингредиенты для создания сочного горячего и сладкого блюда. Время подготовки: 35 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час...